【職場技巧】學識5個肢體動作 令你於職場上贏得信任
撰文：霍芷晴
出版：更新：
新世代的年輕人，從小到大的成長環境都離不開email、短訊、電子文本，電腦和電話彷彿已成為大家接通世界的窗，亦因此大家對數字處理和通訊訪面會比較強，但相對而言，在人際關係和溝通方面卻比較弱。而初踏職場年輕人，在表達自己上要尤其小心，因為與人溝通的第一印象，往往慢慢反映你的可靠程度和可信任度。在辦公室內，值得信賴的人更有可能獲得不錯的機會和前景，而學習坐姿和站立方式，是我們的第一步！
我們每天的辦公室的生活，都需要與同事、上司和客戶接觸。﹙VCG」
我們每天的辦公室的生活，都需要與同事、上司和客戶接觸，例如報告工作、開會、接待和交談，種種情況都涉及溝通，溝通不單單只是言語，肢體動作都給人不同的感覺，被視為溝通的一部分。比利時的Center for Body Language專門研究及教授身體語言及肢體動作予人的感覺，創辦人Kasia和Patryk Wezowski表示：「平時很隨意做出的肩膀下垂、垂下眼睛和繞手臂等動作，看似很自然或不傷大雅，但其實其他人看上上，這些動作卻是表達不誠實或缺乏自信的表現。」他們指這些習慣性的動作，會影響我們在別人眼中的形象，從而影響工作，所以試試學習以下5個肢體動作，爭取別人對自己的信任吧！
按圖了解5個要學懂的肢體動作：
1.【微側頭】
1.【微側頭】微微側頭，表示自己在對話中，願意採取為較脆弱的立場，同時以此向對方表現信任、贊同及有興趣，隨時準備好聆聽，讓對方肯向自己敞開心扉。﹙VCG﹚
2.【保持適當的眼神接觸】
2.【保持適當的眼神接觸】眼神接觸不僅能散發自信心，更加可以令人信任。研究指出，人們比較不信任眼神閃縮及不真誠的人，會覺得他們在隱瞞和斯騙。﹙VCG﹚
3.【手掌張開】
3.【手掌張開】Facebook的COO Sheryl Sandberg 在公開場合與群眾對話時，常常都會張開手掌。﹙VCG﹚
4.【雙手握手】
4.【雙手握手】以雙手包裹別人的手來握手，可以表達溫暖、信任和善意。﹙VCG﹚
5.【當鏡子 觀察他人】
5.【當鏡子 觀察他人】下次與親密的朋友和親人溝通時，可以對比一下大家的身體語言，你會發現大家在肢體動加和反應上都會有相似之處。﹙VCG﹚
﹙資料來源：CNBC﹚
立即下載《香港01》，緊貼公務員職位空缺、勞工處筍工推介，了解CV、面試致勝技巧！
下載網址：https://hk01.app.link/bkbJyY5t4O