【快樂年齡】23同69歲人生最快樂 50歲退休前大壓力易焦慮
正面臨中年危機的人總會時不時嗟歎：「唉，好想找回青春」，又或者「好想快點退休」。 有英國研究指出，中年人快樂指數最低，而人生最開心的年齡是23和69歲，一個剛剛踏出社會，對未來充滿希冀，一個則脫離世俗紅塵，迎來休閒的退休生活，30歲後則很容易經歷人生低潮，漸漸變得不快樂。
老年人對生活無期望 容易有驚喜
英國研究中心Centre For Economic Performance學者Hannes Schwand發表了一項關於快樂指數的研究，研究了23,161名17至85歲的德國受訪者，預計未來5年的生活滿意度，5年後再進行評分，結果顯示人們在23歲和69歲時對自己的人生最滿意，快樂指數就像過山車一樣呈U型走勢，20多歲的年青人對未來充滿期待，甚至高估未來5年的快樂程度。無奈步入社會後，快樂指數就一直走下坡，對於社會的期待逐漸落空，約55歲左右跌至人生最低潮，跨過這道坎後，人生的滿意度才慢慢攀升，到69歲時再登高峰，而晚年人士通常會低估未來生活的愉快程度，所以相對不容易覺得遺憾。
研究人員認為這與人對未來的期望有關，年輕人初出茅廬，滿腔熱血，所以當現實與理想不符時自然憤懣難填，容易極度失望，而老年人經歷滄海桑田，對未來期待降低，反而人生會有驚喜。
退休後最快樂
美國美銀美林亦曾進行類似研究，發現老年人更加快樂，在50至59歲的人快樂指數則最低，這個年紀的人應該正在籌備退休計劃，為什麼仍會不快樂呢? 原來，在個年齡階段的人最為寂寞，子女離家上大學，不習慣家中沒有子女陪伴，但又要交學費，又要供養父母，又想退休，多重壓力下變得比較焦慮。
61至75歲的人正值人生中最自由的光陰，有參與研究的受訪者表示，年輕時會汲汲追求名車、豪宅，「但遲暮之年才會明白生活的體驗比物質更重要。」研究人員認為退休人士不一定整天窩在家中看電視、沮喪頹廢的形象，日子也可以過得很充實。