Amazon創辦人貝佐斯談成功秘訣：堅持8小時充足睡眠

亞馬遜（Amazon）創辦人貝佐斯（Jeff Bezos）早前成功取代微軟創辦人蓋茨（Bill Gates），成為全球首富。最近公司市值更突破1萬億美元，創下一時佳話。
貝佐斯上周四（13日）出席活動時透露他的成功小秘訣，就是堅持每日8小時的充足睡眠，避免因精神狀態不佳而做錯決定。

貝佐斯出席經濟俱樂部（Economic Club）活動時，大談自己的生活習慣和在亞馬遜工作的日常生活。他指，自己將睡眠放在首要位置，會堅持每日8小時的充足睡眠：「身為高級行政人員，你受薪做出小量高質素的決策。若是因為疲倦或是不高興令決定的質素降低，值得嗎？」

早睡早起也是貝佐斯的生活習慣。當他起床後，就會花時間在一些輕鬆的瑣事上：「我喜歡看報，飲咖啡，在孩子上學前與他們吃早餐。」

貝佐斯也會特意將所有重要的會議安排在早上，並於早上10時開始最需要「用腦」的會議。即使午餐前未能完成會議，他亦只會將會議順延至翌日早上。而在下午5時後，他會避免作任何決定。

（CNBC／商業內幕）