睡眠品質

【黑眼圈】睡得夠就能擺脫熊貓眼?試試飲多杯水、加多個枕頭吧!
【黑眼圈減淡.睡眠質素.眼袋.眼部防曬】不少上班族常因工作太忙碌,而忘了喝水,特別愛面子的人請注意,體...
美容手帳2020-01-15
6件生活小事燃燒生命? 一生人上廁所花92天 有件事花掉你17年
韓媒Insight近日做了一項統計,關於人生中最花時間卻又無可避免的事。這些事我們幾乎每天都要做!
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開罐2020-01-14
【失眠】年紀大瞓得少?為何快入睡感蟻咬? 10個睡眠小知識!
香港人生活緊張、工作壓力大,每天可以睡一覺好眠好像是一件奢侈的事。根據世界衞生組織數據顯示,在10個香...
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健康2020-01-13
【通宵】捱夜虛火傷肝腎5大徵狀 肝氣鬱結可致脫髮(附食療)
每逢佳節必然會晚睡,一同在除夕夜倒數迎接新一年。大部分香港人平日習慣晚睡,不少人需要通宵工作,亦有人夜...
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健康2019-12-30
「美人痣」不是天生的?六大原因會令人長痣:情緒、睡眠都有影響
人身上的痣有些是出生就有的,有些則是後天形成的,到底人為什麼會長痣呢?
美容手帳2019-12-29
【失眠】頭痛口乾且精神不集中? 睡眠窒息症4大症狀日間出現
你曾經有過在睡覺時,突然被自己的打呼聲給嚇醒的經驗嗎?或是枕邊人打呼突然停止,像是停止了呼吸般,幾秒後...
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健康2019-12-29
【睡眠】側睡可紓緩胃酸倒流? 4種睡姿提升睡眠質素
科學研究證明,睡眠品質良好,不僅可以消除全身疲勞,更可以讓腦神經、內分泌、體內代謝、心血管活動、消化功...
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健康2019-12-22
【頸椎健康】SKG智能頸椎按摩儀 解救低頭上班族頸椎病神器
「忙碌」是都市人的代名詞,上班族更是「大忙人」的佼佼者。每天拼命完成工作,長時間維持「低頭族」作戰狀態...
知性女生2019-11-22特約內容
起床習慣看內在個性 喜歡賴床的人有創意 夜貓都是成功人士?
你是一個早睡早起的人還是要教十幾個鬧鐘才會醒的人?原來你的睡眠習慣可以看到你的潛在特質。
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知性女生2019-11-09
【亞洲人床褥】軟床褥先壓縮得到? 新技術不影響品質做出硬床褥
睡眠的重要性,不用多提。一般人以為壓縮床褥都是較軟身物料製作,其實只要技術好,同樣可以做到有質素和承托...
好生活2019-11-08特約內容
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