睡眠品質

【失眠】睡覺流口水7大原因 戒掉2種睡姿輕鬆好眠免弄濕枕頭
睡覺的時候流口水實在是很惱人的事情,如果是在家裡還好,頂多弄濕枕頭,換個枕套就好了,但如果是在外面呢?...
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健康2020-03-25
懶人解救扁塌髮型大法:綁個高馬尾睡覺 起床就能收穫蓬鬆秀髮?
什麼!綁馬尾睡覺,這方法可行嗎?沒錯,專業髮型師從沒告訴過你的整髮祕密又一招,就是晚上洗好頭、吹乾頭髮...
美容手帳2020-03-21
【睡眠】煲劇打機至深夜仍不睡覺? 6大建議避免報復性熬夜
睡眠不足困擾很多打工仔,但除工時長及家務繁重等原因外,更多人只是因為要打機、煲劇、聽歌甚至只因無所事事...
精選
職場2020-03-11
【在家工作】網紅宅在家中都能曬時尚?慵懶風居家穿搭成IG大熱
最近是最需要宅在家,給自己一個輕鬆舒適時光的時候!避開人群之虞,更是要緩和這陣子我們對疫情的緊張情緒。...
穿搭筆記2020-02-29
【武漢肺炎】失眠有4件事不要做 10個令你自然入睡好方法
新型冠狀病毒疫情令到人心惶惶,有人可能對疫情感到焦慮,還要頻撲口罩,又要對消毒防疫步步為營,唯恐做得不...
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健康2020-02-20
【床褥測試2020】暗藏爆多菌可致炎症!實測邊款最耐用承托防塵蟎
有否想過原來每天睡的床,是細菌的溫床?不注意床褥衛生,會令床褥暗藏細菌,嚴重的話更可能會引致淋病或肺炎...
親子2020-02-20
【通宵】捱夜上虛火傷肝腎5大徵狀 肝氣鬱結可致脫髮(附食療)
每逢佳節必然會晚睡,一同在除夕夜倒數迎接新一年。大部分香港人平日習慣晚睡,不少人需要通宵工作,亦有人夜...
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健康2020-01-24
【黑眼圈】睡得夠就能擺脫熊貓眼?試試飲多杯水、加多個枕頭吧!
【黑眼圈減淡.睡眠質素.眼袋.眼部防曬】不少上班族常因工作太忙碌,而忘了喝水,特別愛面子的人請注意,體...
美容手帳2020-01-15
6件生活小事燃燒生命? 一生人上廁所花92天 有件事花掉你17年
韓媒Insight近日做了一項統計,關於人生中最花時間卻又無可避免的事。這些事我們幾乎每天都要做!
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開罐2020-01-14
【失眠】年紀大瞓得少?為何快入睡感蟻咬? 10個睡眠小知識!
香港人生活緊張、工作壓力大,每天可以睡一覺好眠好像是一件奢侈的事。根據世界衞生組織數據顯示,在10個香...
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健康2020-01-13
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