睡眠品質

【失眠】睡覺流口水7大原因　戒掉2種睡姿輕鬆好眠免弄濕枕頭
睡覺的時候流口水實在是很惱人的事情，如果是在家裡還好，頂多弄濕枕頭，換個枕套就好了，但如果是在外面呢？...
精選
健康2020-03-25
懶人解救扁塌髮型大法：綁個高馬尾睡覺　起床就能收穫蓬鬆秀髮？
什麼！綁馬尾睡覺，這方法可行嗎？沒錯，專業髮型師從沒告訴過你的整髮祕密又一招，就是晚上洗好頭、吹乾頭髮...
美容手帳2020-03-21
【睡眠】煲劇打機至深夜仍不睡覺？　6大建議避免報復性熬夜
睡眠不足困擾很多打工仔，但除工時長及家務繁重等原因外，更多人只是因為要打機、煲劇、聽歌甚至只因無所事事...
精選
職場2020-03-11
【在家工作】網紅宅在家中都能曬時尚？慵懶風居家穿搭成IG大熱
最近是最需要宅在家，給自己一個輕鬆舒適時光的時候！避開人群之虞，更是要緩和這陣子我們對疫情的緊張情緒。...
穿搭筆記2020-02-29
【武漢肺炎】失眠有4件事不要做　10個令你自然入睡好方法
新型冠狀病毒疫情令到人心惶惶，有人可能對疫情感到焦慮，還要頻撲口罩，又要對消毒防疫步步為營，唯恐做得不...
精選
健康2020-02-20
【床褥測試2020】暗藏爆多菌可致炎症！實測邊款最耐用承托防塵蟎
有否想過原來每天睡的床，是細菌的溫床？不注意床褥衛生，會令床褥暗藏細菌，嚴重的話更可能會引致淋病或肺炎...
親子2020-02-20
【通宵】捱夜上虛火傷肝腎5大徵狀　肝氣鬱結可致脫髮（附食療）
每逢佳節必然會晚睡，一同在除夕夜倒數迎接新一年。大部分香港人平日習慣晚睡，不少人需要通宵工作，亦有人夜...
精選
健康2020-01-24
【黑眼圈】睡得夠就能擺脫熊貓眼？試試飲多杯水、加多個枕頭吧！
【黑眼圈減淡．睡眠質素．眼袋．眼部防曬】不少上班族常因工作太忙碌，而忘了喝水，特別愛面子的人請注意，體...
美容手帳2020-01-15
6件生活小事燃燒生命？　一生人上廁所花92天　有件事花掉你17年
韓媒Insight近日做了一項統計，關於人生中最花時間卻又無可避免的事。這些事我們幾乎每天都要做！
精選
開罐2020-01-14
【失眠】年紀大瞓得少？為何快入睡感蟻咬？ 10個睡眠小知識！
香港人生活緊張、工作壓力大，每天可以睡一覺好眠好像是一件奢侈的事。根據世界衞生組織數據顯示，在10個香...
精選
健康2020-01-13
X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗：Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題，請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。