睡眠品質

【黑眼圈】睡得夠就能擺脫熊貓眼？試試飲多杯水、加多個枕頭吧！
【黑眼圈減淡．睡眠質素．眼袋．眼部防曬】不少上班族常因工作太忙碌，而忘了喝水，特別愛面子的人請注意，體...
美容手帳2020-01-15
6件生活小事燃燒生命？　一生人上廁所花92天　有件事花掉你17年
韓媒Insight近日做了一項統計，關於人生中最花時間卻又無可避免的事。這些事我們幾乎每天都要做！
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開罐2020-01-14
【失眠】年紀大瞓得少？為何快入睡感蟻咬？ 10個睡眠小知識！
香港人生活緊張、工作壓力大，每天可以睡一覺好眠好像是一件奢侈的事。根據世界衞生組織數據顯示，在10個香...
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健康2020-01-13
【通宵】捱夜虛火傷肝腎5大徵狀　肝氣鬱結可致脫髮（附食療）
每逢佳節必然會晚睡，一同在除夕夜倒數迎接新一年。大部分香港人平日習慣晚睡，不少人需要通宵工作，亦有人夜...
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健康2019-12-30
「美人痣」不是天生的？六大原因會令人長痣：情緒、睡眠都有影響
人身上的痣有些是出生就有的，有些則是後天形成的，到底人為什麼會長痣呢？
美容手帳2019-12-29
【失眠】頭痛口乾且精神不集中？　睡眠窒息症4大症狀日間出現
你曾經有過在睡覺時，突然被自己的打呼聲給嚇醒的經驗嗎？或是枕邊人打呼突然停止，像是停止了呼吸般，幾秒後...
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健康2019-12-29
【睡眠】側睡可紓緩胃酸倒流？　4種睡姿提升睡眠質素
科學研究證明，睡眠品質良好，不僅可以消除全身疲勞，更可以讓腦神經、內分泌、體內代謝、心血管活動、消化功...
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健康2019-12-22
【頸椎健康】SKG智能頸椎按摩儀　解救低頭上班族頸椎病神器
「忙碌」是都市人的代名詞，上班族更是「大忙人」的佼佼者。每天拼命完成工作，長時間維持「低頭族」作戰狀態...
知性女生2019-11-22特約內容
起床習慣看內在個性　喜歡賴床的人有創意　夜貓都是成功人士？
你是一個早睡早起的人還是要教十幾個鬧鐘才會醒的人？原來你的睡眠習慣可以看到你的潛在特質。
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知性女生2019-11-09
【亞洲人床褥】軟床褥先壓縮得到？ 新技術不影響品質做出硬床褥
睡眠的重要性，不用多提。一般人以為壓縮床褥都是較軟身物料製作，其實只要技術好，同樣可以做到有質素和承托...
好生活2019-11-08特約內容
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