全球最長壽男性、西班牙113歲人瑞逝世 長壽秘訣在於勤力

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全球最長壽男性、西班牙113歲人瑞周一(29日)於巴達霍斯市(Badajoz)附近一條村落逝世。他稱自己有良好基因,長壽秘訣是要勤力工作,「我整個人生都在田野間工作」,他每日都會飲一杯紅酒。

奧利韋拉(Francisco Núñez Olivera)被當地報章稱為「世界祖父」,他生於1904年,膝下有4個子女、9個孫兒女及15個曾孫。

隨着他的年紀愈大,伴侶及2個兒子都相繼離世,妻子在他84歲時逝世,不過他的生活並不苦悶。他指自己常常工作,即使留在家中也不會覺得沉悶,「我整個人生都是在田野間工作」,他平日會進食自己種植的蔬菜。他生前與84歲女兒同住,另一名78歲女兒亦住在附近。

女兒指他在一個安靜的村落居住,而且是自僱人士,很享受生活,又不會與家人爭吵,女兒認為這些都是他長壽的原因。

西班牙113歲人瑞奧利韋拉周一(29日)於巴達霍斯市(Badajoz)附近一條村落逝世。(網上圖片)

自己蔬菜自己種

飲食對健康向來十分重要,奧利韋拉近40年來即使已經沒有牙齒,但仍保持均衡飲食。除了進食自己種的蔬菜之外,他每日早餐會飲牛奶、吃瑪德蓮(Madeleines)貝殼蛋糕;午餐會吃肉類、魚或燉菜;下午會食乳酪;到了晚餐則會吃牛奶加麥片,每日還會飲一杯紅酒。

奧利韋拉稱自己有良好基因,從來未曾跌斷骨,血壓也很正常,身體一直都很健康,只是到了90歲時要移除一個腎臟;98歲曾進行白内障手術;108歲時則患上尿道炎。

(The Local/法新社)



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