韓國前MMA選手金東炫爆減肥秘方 全靠一樣飲品:冇運動都可以瘦

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有句話叫「減肥是女人終身事業」,其實對部分運動員而言,體重也影響運動成績,所以要想盡辦法維持體重。韓國前綜合格鬥(MMA)運動員金東炫曾在MBC綜藝節目《Radio Star》透露格鬥運動員的減肥秘方,號稱服用該秘方的話「不做運動也可以,配合運動效果更佳」,究竟跟着金東炫的減肥秘方瘦身的話成效如何?4日播出的MBC節目《現場直播今日早晨》就為觀眾追查。

不少女性為了保持美好身段,鍥而不捨落力減肥,女星姜素拉就是其中之一。(視覺中國)

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金東炫表示MMA選手在備戰關頭為了調節食慾,會飲用肉桂粉調製而成的肉桂水,不只低熱量,還會令人有飽腹感,加上味道有點甜,是MMA選手的減肥秘密武器。《現場直播今日早晨》訪問MMA選手蘇志賢(音譂)和金恩在(音譂),兩人皆承認MMA選手會靠肉桂水控制食慾,從而達致減肥效果。金恩在又稱:「一日大約喝7公升(肉桂水),雖然每人體質都不一樣,也大概能減4至5公斤。」蘇志賢更笑言肉桂水原本是專業運動員都知道的減肥秘密,現在因《Radio Star》而街知巷聞感到可惜。

金東炫在《Radio Star》透露MMA選手都飲用肉桂水減肥。(網上截圖)

金恩在稱一天會飲用7公升肉桂水控制食慾。(影片截圖)

MMA選手運動量大,減肥或非難事,對於一般人而言成效又會如何呢?《現場直播今日早晨》訪問跟隨這道秘方減肥的家庭主婦李妍秀(音譯)。李妍秀過往頗為肥胖,大肚腩和粗手臂顯而易見,2015年因健康問題開始減肥,每天用1至1.5小時飲肉桂水和吃水果充飢,戒食碳水化合物,最終成功減13公斤,並能穿着中碼上衣。

李妍秀同樣靠肉桂水成功減肥。(網上截圖)

家庭主婦李妍秀以往身形肥腫難分,2015年因健康問題決心減肥。(網上截圖)

如今李妍秀已成功減肥,能穿上中碼上衣,回復纖瘦身形。(影片截圖)

李妍秀比起以前足足瘦一個碼!(影片截圖)

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肉桂水是否真的能夠幫助減肥呢?家庭專科醫生趙美京(音譯)指肉桂能令血糖和膽固醇降低,對減肥有一定幫助,但趙醫生又稱,新陳代謝較慢的人士卡路里消耗較遲緩,減肥效果不太顯著。無論如何,金東炫已成功掀起肉桂減肥風潮,據售賣肉桂的業界人士表示,肉桂銷量比過往急升七倍,不過是不是所有人也能跟着肉桂減肥法成功減磅呢?就要留待各位網友的報告了。

趙美京醫生指肉桂水的確有助減肥,不過不是所有人都適用。(網上截圖)

肉桂水調配方法:

將各一茶匙的肉桂粉和蜂蜜加入500毫升的熱水並攪勻,可以按口味調節蜂蜜量,但不能加入砂糖調味。

逐格睇點樣沖肉桂水啦!

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