【減肥】一拳超人神奇健身法 網紅照做竟操出結實腹肌

撰文:
最後更新日期:

日本人氣漫畫《一拳超人》,主角埼玉本是普通上班族,在初次擊敗螃蟹怪人後,決心成為英雄,經過一番苦練後,竟然成為最強英雄,任何怪人也是一擊必殺,而他曾向徒弟魔鬼改造人傑諾斯透露他的變強秘密及操練方法。想不到新加坡一名網紅Sean Seah,跟住埼玉的變強方法操肌,竟然神奇地讓肚腩消失,而且出現結實腹肌,下文為大家介紹「一拳超人」健身法。

漫畫《一拳超人》主角埼玉,變強後卻變成禿頭。(網上圖片)

【圖輯】寵物加入拍劇成新趨勢 有一隻出場竟然人見人怕?

《一拳超人》是一本武打加搞笑的漫畫,而且推出了動畫版,相當受動漫迷歡迎,主角埼玉由平凡上班族,搖身一變成為最強英雄,在漫畫中透露了他的操練方法,基本上就是每日跑步10km,另加100次掌上壓、100次仰臥起坐、100次深蹲,聽到徒弟傑諾斯O晒嘴,認為埼玉還有隱藏的變強秘密。意想不到是現實中有人跟著埼玉的方法操練,竟然出現意想不到的效果。

埼玉變強秘密,普通人都可以照抄照做。(網上圖片)

新加坡網紅Sean Seah,雖然屬於中等身材不算肥胖,但始終有個肚腩,而他認為《一拳超人》健身法有效,但要一開始做到100次掌上壓,相信很多人都做不到,所以他將健身法分成10級,而他由第5級開始操練,即是跑步5km,掌上壓、仰臥起坐、深蹲各50次,到第17日進展至第7級,直至22日進展至第9級,翌日開始挑戰第10級,一直操練到第30日。

【圖輯】《風雲》歷年角色大集合 最神似無名唔係何家勁

新加坡網紅Sean Seah學《一拳超人》,但他由低做起,將強度減半。(網上截圖)

+7
+6
+5

【多圖】髮型影響男星魅力? 有一位中生戴假髮多年仲係瀟灑有型

最後他拍片展示成果,磅數由70kg減至65kg,但肚腩卻完全消失不見,而且有結實的胸肌及腹肌,成績驕人,但他似乎仍未滿意,打算到60日及90日再次拍片展示成果。至於網民對他的操練成果固然驚訝,不過更關心是他的頭髮,皆因《一拳超人》變強後,由濃密頭髮變成完全光頭,如果擁有健碩身材,頭頂卻「寸草不生」,恐怕很多男士還是選擇保留大肚腩。



X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。