【解決師】出場雖短但印象深刻 TVB隱世大隻仔操FIT過程全公開

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《解決師》劇中不少型男登場,王浩信、丁子朗、李天翔和張頴康等,不過其實有一位TVB小輩是禾稈冚珍珠,衣衫裏面竟然是一身橫練肌肉,更是健美比賽的參賽者。

這位小生在劇中已經慘死,相信有追看的人都知道,他就是被Man Sir(張頴康飾)派入進興做臥底的阿海(陳偉洪飾)。

陳偉洪是2009年香港先生少年組冠軍,入行原來已經有十年,但勉強能說是代表作的只有在2011年於《點解阿Sir係阿Sir》飾演蔣進一角,其後一直只是大配角,鮮有突出的角色和重戲份。今次在《解決師》飾演臥底,可惜幾集後就死了,不過過程悲慘也容易令觀眾留下印象。

陳偉洪戲份得好少。(螢幕截圖)

其實陳偉洪最初並不是大隻仔,突破操肌原來有原因,在接受《香港01》訪問時,他說:「3個月前拍完套劇有個空檔,我覺得唔好浪費咗佢,定個目標畀自己,做一件事去紀錄我做gym,所以決定去參加健美比賽。過程係艱辛嘅,我都估唔到自己可以堅持咁耐,得三個月去準備比賽,有三個階段,頭一個月係增磅,嗰段時間我又腫又肥,增到去差唔多200磅。」

佢增肥階段真係好脹。(受訪者提供)

增完磅之後,就要瘦身!這個階段最辛苦,他說:「由餐餐食到好飽變成食唔飽,呢個階段開始有少少唔開心,因為要控制食量,肚餓冇嘢食個人就好易忟憎,唔食飯轉食蕃薯,唔食油膩嘢,盡量keep住啲肌肉,每個星期訓練六日,一日兩次,堅持到真係一件好困難嘅事。」

一齊睇下陳偉洪喺呢段期間食啲咩喇!(受訪者提供)

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成功瘦身後,為了比賽有更健美的身形,就要開始脫水,他說:「第三個階段其實係去到一個比賽狀態,每日都要控制食量、飲水量,唔可以多唔可以少,呢段時間更辛苦,有啲似喪屍,行步路都覺得用唔盡啲力,開始個人要甩水,等肌肉啲紋路出嚟,比賽前24小時水都唔可以飲,盡量去乾身。」

背面真係好勁。(資料圖片)

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身為一個演員,除非你已經紅到做主角劇接劇,不然其實會有好多時間空閒出來,陳偉洪也不例外,加上遇到家人離世,更令他明白到時間的重要性。「演藝路上有好多時候你會好得閒,有時唔知做乜就會浪費時間,𠵱家入行差唔多十年,有時有人問我除咗拍劇仲會做啲咩呢?呢兩年開始有體會,我婆婆嫲嫲都係呢兩年離世,我開始反省自己呢十年其實做過啲咩呢?如果下一刻我人生就結束,我成日都喺度諗,點樣令自己充實啲,咁啱呢段時間有個空檔,我唔想嘥咗呢段時間,想自己做人目標清晰啲,先參加呢個比賽。」

陳偉洪參加健美比賽的相片。(受訪者提供)



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