MAMAMOO華莎為出道60日減15公斤 今靠「三文治瘦食法」Keep Fit

撰文:
最後更新日期:

韓國美聲女團MAMAOO成員華莎擁非一般異國外貌,憑獨特的歐美風格,成功在一眾女偶像中突圍而出。華莎曾在節目《我獨自生活》中,毫無顧忌在鏡頭前品嚐牛腸而被封「吃貨女王」,大家都好奇如此愛吃的華莎,如何維持玲瓏有緻的好身材。

華莎與韓惠珍發現大家都會用上「三文治瘦食法」,把其中一塊麪包去掉。(MBC)

早前華莎與朴娜萊、韓惠珍在《我獨自生活》中的「女隱派」中,談起瘦身的話題。正在吃三文治的韓惠珍突然拿走三文治其中一塊麪包,這時華莎也表示自己也只吃單層三文治,就連漢堡都一樣,習慣把一塊麪包去掉,有助減少碳水化合物吸收。去除一塊麪包看似沒有幫助,可是原來已能減去70至140卡熱量。華莎會加入水果、蔬菜和烚蛋增強飽腹感,代替高熱量的麪包。

按圖睇三人在節目中的減肥餐單:

+7
+7
+7

華莎身材完美,與歐美風格非常適合。(網上圖片)

華莎在不同節目上吃過不停,她也自爆一天能吃足五餐,甚至到日本工作時差點吃到嘔。華莎也講過自己只會肥下半身,以致出道以來都有網民批評她的大腿和臀部不夠結實。可是原來華莎出道前,曾於兩個月內極速由60kg減至45kg,甚至堅持到連一條紫菜卷都不吃,當時的乾扁的身形令人心痛不已。華莎的「三文治瘦食法」公開後,不少網民都驚訝如此簡單,只要改變一步習慣,身材就能有如此大的改變,果然女明星對瘦身特別有研究。

初出道的華莎曾在兩個月內減去15kg,身形變得非常不健康。(RWM)

一齊欣賞華莎完美好身材:

+16
+16
+16


X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。