49歲的靚媽黎姿（Gigi，現名黎珈而）2008年與富商馬廷強結婚後淡出娛樂圈，並誕下三名女兒，貴為上市公司CEO的她，事業家庭兩得意，而且身材外貌保

星級日日瘦│49歲黎姿凍齡靠自律　分享一招瘦手臂Firm胸兼修腰

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夏天來到，又是穿小背心的日子，但手臂上有「拜拜肉」點算？近年北上發展的32歲前港姐何天兒（原名：何傲兒），在小紅書分享瘦手臂運動，同大家一

歐陽娜娜25歲家姐歐陽妮妮雖然名氣不及妹妹，但同樣是模特兒身形，身材修長，身高168cm，目前體重49kg，美腿冠絕三姊妹。原來妮妮曾經重達64公斤，

曾經被前東主黎明公開話過「肥過部電單車」的衛蘭（Janice），多年來體態上上落落，她去年初扚起心肝減肥，差不多一年下來，似乎相當有效果，下顎

50歲鍾麗緹（Christy）雖然已經年屆半百，但身材依然非常火辣，因為她一向保養得宜，雖然一度因為想為老公張倫碩能繼後香燈而刻意增肥，不過現在已

生酮飲食可說是時下其中一個最流行的飲食方式，不少人以此來減肥，在很多人的印象中，生酮飲食是以吃肉和脂肪為主，其實素食者也能進行生酮飲食！作

台灣天后蔡依林（Jolin）一向對自己要求極嚴格，經常覺得自己不夠完美，以前她是肉肉身型，很容易發胖，所以用上極端的減肥方法，這些方法初期很快

相信大家經過連日聖誕狂歡，放開肚皮大吃大喝，想必體重增加不少，大家是時候重拾健康生活，減減個肚腩。近來大熱的YouTuber雪姨曾親身實測過一個

近日在內地工作的容祖兒（Joey），經常在內地社交平臺分享生活，不受疫情所限的她，分享美食好去處，近日更到健身室試近期非常流行的「微電流健身

韓國美聲女團MAMAOO成員華莎擁非一般異國外貌，憑獨特的歐美風格，成功在一眾女偶像中突圍而出。華莎曾在節目《我獨自生活》中，毫無顧忌在鏡頭前