東京奧運餘溫︱中國蝶后張雨霏一項訓練令人驚訝 堅持全因不服輸

撰文:袁志浩
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破繭成蝶,內地媒體如此形容奧運兩金得主、中國泳手張雨霏。
這位「仙氣蝶后」的成功背後盡是辛酸,一條她日常訓練的短片曝光,艱苦練習常人又豈能堅持得到?張媽媽透露,原來是女兒不服輸的性格,助她踏上高峰。

中國仙氣蝶后張雨霏於今屆東京奧運一戰成名,在80分鐘內先在200米蝶泳決賽以新奧運紀錄摘金,再於女子4X200米自由泳接力賽破世績奪冠,光芒四射。

東京奧運︱中國泳隊開齋 仙氣蝶后張雨霏80分鐘內奪兩金連破紀錄

一條張雨霏日常訓練的短片曝光,揭露這位奧運金牌得主,成就得來不易。

中國仙氣蝶后張雨霏艱苦訓練曝光,奧運兩金背後盡是辛酸:(按圗放大)

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其實除了在泳池內的練習,張雨霏也需要進行陸地訓練,在器材的協助下加強腿部肌肉,提高跳水出發時的技術及能力。

而蝶式更講求核心部份的力量,才能令泳手於比賽中穩定身體及前進,因此張雨霏針對性地訓練,除了半倒立,也會用腹部舉重。

不過最誇張的是她為增加上肢力量,在腳部負重的情況下做引體上升,負重更由2021年初的20公斤,慢慢加疊到奧運前的42.5公斤,更有指她最後成功在負重44公斤下完成訓練。從鏡頭所見,張雨霏訓練時雖然顯得十分吃力,但仍沒有放棄,即使腿部用力都充血發紅,也咬緊牙關完成。

中國仙氣蝶后張雨霏於今屆東京奧運一戰成名。(新華社)

▼ 張雨霏為中國奪得東京奧運游泳第一金 ▼

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堅持全因不服輸

內地媒體形容是張雨霏「真正的破繭成蝶」,這位女生自5歲習泳,初時一度十分抗拒,張媽媽透露女兒幾乎每天訓練前都「扭計」,也曾假裝生病不想訓練,幸自己「鐵石心腸」,才讓女兒的天賦被教練發掘。

對於張雨霏從不偷懶,成為泳隊刻苦訓練的模範,張媽媽指女兒「不服輸」,「她經常和小朋友一起比賽,輸了就不樂意,非得再來一個,直到贏為止。」

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這位蝶后上月在全運會再度贏得兩金,卻相當謙虛,「身體在慢慢恢復,果不其然還是拖大家的後腿了,很感謝三位隊友能帶我飛一把。我以後會好好訓練,帶隊友們飛。」

紅遍中國,成為體育明星,廣告接踵而來,張雨霏心存感恩,「我很開心,會注意自己的一言一行,希望能用自己的影響力,推動游泳項目的發展。」

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張雨霏可愛有實力又謙虛,紅遍內地。(視覺中國)

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