【動感女神】Sharlene王虹茵 以弱不禁風的強悍演繹藝術體操

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記得《衝上雲霄II》Captain Cool講過:「我覺得每個女人都係上帝嘅傑作,世界上冇一樣嘢可以代替佢哋...」那麼,會運動的女神,大家除了欣賞她們健康的身型外,你又知道她們的運動故事及習慣嗎?【動感女神】系列,搜羅熱愛運動的女神,了解她們運動的意義及運動時尚的喜好,今日起正式向各位發放正能量!

攝影:龔嘉盛

(龔嘉盛攝)

王虹茵,Sharlene Wong,前香港藝術體操代表,現為浸會大學體育及康樂管理Year 3學生。美少女給人的印象裡有什麼特質?青春?清純?還是初戀的感覺?吖!不是。近年流行文青系!今次接觸罕有美少女Sharlene,從外在至內在與美連繫着:運動優美、樣子甜美,難得更是內心的堅持美。看着她那體型瘦骨如柴,骨子裡卻蘊含着無數的運動細胞,她的筋可是會比你柔軟,她的體力可是會比你充沛,她絕對比你想從中強悍!

(龔嘉盛攝)

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小學三年級時,Sharlene因在操場時看見同學們拿着絲帶玩着,雙眼隨即呈現心形圖案,一見鍾情,便向負責老師提出參加藝術體操的意願。能做自己喜愛的事,從來不易。誰說小學生不能承受挫折?Sharlene在翌年被提拔到精英隊,不久後又被「踢」走。「因小時候學習速度不快,被踢出精英隊後心裡便想,這麼多隊員為何偏偏是我被踢走?很多教練明明說我的條件很好。我心底裡死心不息,更專注訓練,更認真學習。」在哪裡跌倒,便在哪裏站起來,Sharlene在五年級時重返精英隊,六年級加入香港隊,中學時一直出戰大大小小的全國賽。

(龔嘉盛攝)

聽罷她的自白,Sharlene似乎自小四後「藝術」生命便平步青雲,但要兼顧學業與訓練絕非易事。「以前一星期裡訓練四至五次。周一集中『美感』的訓練,如不同舞蹈及姿態等;周二、四則集中『體能』訓練,如地上訓練、腹肌、背肌等;周末主要訓練『器械』。」Sharlene解釋藝術體操講求姿態、柔韌、美感、體能、難度、力量等多項元素。

(龔嘉盛攝)

(龔嘉盛攝)

藝術體操有五個項目,比賽時以四項來比試全能賽,視乎每年比賽定下的條例。Sharlene訴說自己多於參加全國青少年錦標賽及全國錦標賽,較少機會出戰國際賽。「因為我們還未達到某一個名次。如果我們要出戰國際賽的話,必先擊敗國家隊,所以機會比較少。」要突破自己,唯有從訓練着手。「有一年北上杭州集訓,跟着國家隊的日程來訓練。早上7時起床,先跑10多個圈才去吃早餐;小休後做體能,由腳趾、腳腕、頸,身體任何一個位置也要鍛煉;然後進吃午餐;午睡後開始練習器械。」

 

(龔嘉盛攝)

(龔嘉盛攝)

Sharlene在中三那年摘下了全國賽四項全能的銅牌。「其實以香港的實力,是不能夠拿到這個成績,但我一直很努力,很想突破自己,挑戰更高成就,心裡知道這個想法有點『天馬行空』。俄羅斯、歐洲選手實力真的很強。就連國家隊的也比我們高一班。唯有堅持對自己說:『沒有不可能!』」多年的比賽經驗,令她找到成功感,增強了自信心。「很多人可能認為女生不能捱苦,但我在小學時已經經歷挫敗。有時香港或全國賽不是每次也表現理想,放更多時間去訓練,學業又追不上,這種壓力令我變得更強悍,現實生活中不時會面對類似壓力,我抵禦壓力的能力相對提升。」

(龔嘉盛攝)

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訓練藝術體操有11年的Sharlene,自中六DSE後退役成為教練,回想10年來藝術體操在香港的發展,她認為愈來愈多人認識這運動。「當年還未有體院場地訓練,只能在深水埗一些柔道室裡練習。可想言之,地方樓底矮,我們又要抛圈,又要在地上『滾滾滾』接,以前的場地根本不能練習一些拋器械的動作。」正因為體院的發展提供體操場地,樓底高了,空間大了,香港藝術體操整體的實力自然提升。

(龔嘉盛攝)

(龔嘉盛攝)

藝術體操已經是Sharlene生命裡的一部分,退役後猶如失去了生活上的節奏,卻參加欖球成為另一寄託。「我想玩些完全不一樣,刺激一點的運動。開頭也害怕,tackle比touch好玩,但教練告訴我的體形真是太瘦削,所以才轉玩touch,現在不時也會參與球會和浸大隊的訓練。」升讀浸大體育及康樂管理系,始乎對Sharlene毫無難度。「本來修讀Business and Law,但不是自己的強項,倒不如選回體育科。」她談及體育系畢業,其中主要的出路是康文署、體育總會或者教師,她直言不甘沉悶。「我喜歡說話,有想過將來做體育記者。」

(龔嘉盛攝)

Dress Up:Nike Pro Indy Cool Sports Bra、Nike Pro Tights、Nike Sportswear Hoodie、Lorna Jane Malloy Tank

Lace Up:Nike Flyknit Zoom Agility

Listen Up:Savannah music

Fuel Up:運動前:麵包、Energy Bar;運動後:隨心

Meet Up:深水埗、體院、觀塘海濱、西九

Follow Up:FB-Sharlene Wong;IG-​sharlenewong;Snapchat:swlene

(龔嘉盛攝)



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