【動感女神】姜麗文Lesley 泰拳台上.流著滴汗的性感

撰文:
最後更新日期:

攝影:楊晴

場地:Fight Hard Fitness

教練:Aun

髮型:Dickson Tang

要愛上一樣東西,需要多少時間?可以有多狂熱,姜麗文用泰拳回答你:「其實只是兩個月之前的事,之前我做開 circult training(循環訓練),我有位朋友 是荷李活的動作指導,他知道我喜歡運動,說我應該試試打泰拳,並親自教授了我一課,上完課後我便瘋狂愛上了。」泰拳這玩意很主觀,試一次便會喜惡分明:「第一堂完了,我手腳不停地震,但我十分喜歡這個感覺,因為我覺得這代表我付出過、有盡力過,很累但好開心,又有得玩、又對身體好。」有舞根底的Lesley覺得泰拳步法跟跳舞有相似之處,更易對泰拳投入。

泰拳,只是又一種新運動征服了Lesley:「我由3歲開始練習芭蕾舞,一學10年;然後學、street jazz(街舞)、jazz funk(鄉土爵士舞)及hip-hop,跳舞都算是運動吧?」如果你對運動的定義要求嚴格,跳水可算是「正宗」的運動吧?「在加拿大有練習跳水,跳一米跳板,10至15歲是溫哥華的地區一米板冠軍,只是因為喜歡音樂及跳舞而終止練習了。」 還有還有花樣滑冰,她達到表演級,我相信堅持下去,她會是一名優秀的運動員,可是,Lesley體內流的,是冒險家的血液:「排球及籃球等都有玩過,但玩了一會覺得不喜歡,便立即停止了。」她會愛泰拳愛多久?

體操及騎馬,都不曾難倒Lesley,唯有大學學業,才成為她與體育「分家」的理由。「入大學開始忙,搬去日本(工作)後更忙,因此少了做運動;搬回香港後,4年前我才真真正正每日做運動,因為想健康,加上做運動可以減壓。」Lesley的自發性十分強,會自己在網上找訓練片段在家跟著做:「沒有時間打 泰拳的時候,便會自己在家做circuit training(循環訓練),一邊播韓劇一邊訓練,上午做40分鐘帶氧運動訓練,晚上練習20分鐘,要訓練好腹肌及臀部。」無論多累她都堅持一天有一次訓練。

喜歡一樣東西,你會去幾盡?Lesley的答案是每兩三天便見她一次:「泰拳給我的是一個新的自信。我喜歡比別人做得更好,甚至喜歡競爭,打泰拳令我覺得自己不會是弱的女仔;精神上,我喜歡有人指導下,令自己變得更好,小時候已經喜歡上學,進步的感覺好好,好喜歡這個姜麗文。」更美妙的是,打拳原來可以將她的事業連繋:「工作緊要,但收工後練習亦是工作一部份!唱歌需要用氣,跳舞又是帶氧運動,有時候拍照又要fit又要靚, 不將身體操fit,就好比結他手不練習結他,便甚麼都不是,所以打拳亦我的工作的一部份。」

最後,利用一下Lesley的「國際視野」:她在香港出生、加拿大長大、日本及韓國發展事業,不同的運動文化,她都有所感受:「加拿大是有廣大大自然的國家,我在加拿大很喜歡戶外活動,不論在自己家中花園做瑜伽還是行山,親近大自然是加拿大人、包括的都很喜歡的活動,因為當地文化就是這樣。」日本及韓國的運動文化都在轉變:「日本人很少健身的,我不太感覺到日本人有運動的生活方式,不過這已經是十年前的情況了;韓國的K-pop很成功,不少偶像身型都很fit,這間接令健身文化在社會普及了,男明星每位都做gym,近幾年女明星都會。」香港勝在夠方便:「這幾年健身都流行了,無論是試泰拳還是TRX,十分容易找到門路去試。」流著滴汗的性感,Lesley做得到。

Dress Up:Puma PWRSHAPE 藍色x黑色 control bra;黑色 tight、control & Future
Listen Up:在家會一邊看犯罪紀錄片一邊運動,在健身室會聽hip hop音樂
Fuel Up:打泰拳後會進食希臘乳酪,或者香蕉;運動後會進食碳水化合物:麵包、米飯或麵食
Meet Up:家中客廳、Fight Hard Fitness
Follow Up:FB-Lesley Chiang 姜麗文;IG- lesleychianglove;weibo- Lesley 姜麗文​

 

Trainer: Aun
Venue: Fight Hard Fitness
Hair stylist: Dickson Tang



X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。