【動感女神】Kelly何朗詩 從劍尖上培養好心理

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(龔慧攝)

何朗詩,Kelly,在上月Jourden與Nike Women合作的一輯造型裡,她是其中一位展現剛柔並重的運動員。劍擊這項包含力量與智慧並重的格鬥競技,穿起白銀色戰袍,戴起面罩之後,便要毫不留情地與前方的對手比拼攻與守。初見Kelly一刻,笑容親切怡人,但她執起花劍那刻,認真起來判若兩人,這就是她面罩後的臉容嗎?

(龔慧攝)

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Kelly從小學三年級一直與劍為伴至今,曾經入選香港劍擊青少年代表隊的她,每周跟隨港隊訓練不少於15小時,亦不時前往世界各地出賽,這樣的生活直至DSE前維持了5年。回憶多年來的劍擊生涯,Kelly形容有開心的亦有難過的。「不時會出戰國際賽,容易認識不同國籍的選手,亦在她們身上學習很多,擴闊視野。另外當然是能夠前往不同國家,歐洲也會去到,如俄羅斯、德國等。」

(龔慧攝)

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其中有兩次深刻的出賽經驗,同是參加亞洲青少年錦標賽。「一次是在峇里島比賽,比賽場地在一間酒店裡舉行,從未試過在這樣的比賽場地。賽後我和隊友一起走進Resort裡的沙灘放鬆一番。」Kelly臉帶笑容說。「另一次是我最後一年出戰17歲組別,原本以八強為目標,不過爭入四強一戰燃點起自己的信心。賽事中一直領先不少的分數,可惜最後14:15反負,與爭奪獎牌的機會擦身而過。這一役對我很大打擊,每踏上戰場也會想起這一役,留下很大陰影。」

(龔慧攝)

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分享了深刻經歷,Kelly訴說多年來參與劍擊運動的心路歷程,她形容「心理」是最大的考驗。「劍擊講求臨場心理,要準備得很好,要懂得克服心理壓力。這是我到現時為止仍需要摸索的方向。即使有時打一些本地積分賽,心裡一緊張便會影響發揮。」

(龔慧攝)

劍擊為我帶來多一重身份,即使我停了打劍一陣子,但自我介紹的時候也會很自然地說自己是玩劍擊的。如果我沒有接觸劍擊,可能把時間浪費掉。
Kelly

(龔慧攝)

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從DSE到升讀大學,這是不少運動員經歷考驗的階段,Kelly升讀大學後首年,還會斷斷續續跟着港隊訓練,直至Year 2便離開了。「曾經有一段時間覺得劍擊是協助我升學的工具,完成DSE後重拾劍擊感覺追不回來,但始終放不下劍擊,還是很享受比賽的感覺。現時自己每星期抽兩至三天在本地劍會訓練,反而重新體驗劍擊的樂趣。」

(龔慧攝)

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現就讀於香港大學傳理系Year 3的Kelly,學業壓力不淺,參加Nike計劃的Campus Athlete後,發掘了對跑步的興趣。「以前練劍的時候也會練跑提升體能,我不太享受。Campus Athlete鼓勵我們跑步,慢慢變成了我減壓的好方法,比起留在家追看劇集更好。」談到畢業後目標,體育記者是Kelly考慮的選擇,「做體育記者是一個不錯的事業發展方向,有時採訪或會更明白運動員的心態,這可是我的優勢吧。」

(龔慧攝)

Dress Up:Nike Dry Cropped、Nike Pro Hypercool Graphic、Nike Sportswear Tech Knit、​Nike Sportswear Cropped Fleece
Lace Up:Nike Air Zoom Fencer、Nike Metcon 3 Flyknit、Nike Free Transform Flyknit
Listen Up:Clean Bandit-Rockabye
Fuel Up:香蕉、Power Gel、壽司、牛油果
Meet Up:All Fencers Club
Follow Up:FB-Kelly Ho;IG-holongccc

(龔慧攝)



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