【動感女神。特別篇】「骨妹」的攀石故事 齊探三間女生運動營

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四個女生,三項運動,各自流露着不同的運動態度。她們來自不同背景,包括演員、運動員及教練,在過往一周的adidas women’s week裡踏出一步,嘗試不同運動,探索不一樣的自己,她們可以,你們也可以。

廖子妤Fish(左)與余香凝Jennifer(右)(楊程攝)

Fish & Jennifer

廖子妤Fish與余香凝Jennifer,《骨妹》一戲令二人最近形影不離,她們上周一起參與adidas women’s week的室內攀石課,Fish形容自己協調性差,但平衡力搭救。雖然她首次參加攀石活動,仍能完成各個難關:「我在攀石中領略了人生的真諦,你以為自己不能?堅持一下就能做到。」Fish再說:「攀前一直認為自己不能爬上去,在上面其實什麼也想不到,只聽到教練說去哪一個石,想着身體要用那一個肌肉,堅持一下,耐心點想下一步,便可以撐下去。」

好拍檔Jennifer曾經參與攀石,不過以往有着教練用繩扶助,鬆緊度可調校,沒有繩攀還是第一次。「今次沒有繩,全部力量也要靠着自己,使用最多的肌肉是前臂。」Jennifer談攀後感。「別人攀的時候看似很容易,當你攀的時候原來不易。你看見教練輕而易舉,因為別人練習很多次。猶如做演員得獎,其實背後做了很多準備,亦從很多經驗中學習,付出很多努力。如果今次casting不中,不要灰心。就像我剛才試過跌下來兩次,後來堅持再試一次便成功了。」

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前香港體操運動員Doris Ng(吳鍾坤攝)

Doris Ng

Doris,前香港體操運動,正就讀理工大學4年級的她在不久之前退役,希望感受更多體操以外的事物。她首次參與Pilates,原本以為像瑜伽一樣是保持着一個動作,停留一段時間,誰不知:「想不到Pilates要不停地動,有不少動作喚起了以往一些體操訓練,例如核心訓練、腹部、背部等。」Doris笑着。「這是一項我退役後想要的運動,因為我一直再想鍛煉核心肌群,退役後肌肉消失了,脂肪一直湧現。」上完這一課後,Doris形容自己的腹肌在翌日立即現形。

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健身教練兼MMA綜合格鬥選手 Tricia Yapp(陳嘉元攝)

Tricia Yapp

Tricia,健身教練兼MMA綜合格鬥選手,外表強悍且活力充沛,交談過來散發着一種正能量。她稱最喜愛的健身運動是「Strong Man」力量訓練組合,室內單車倒是第一次,「我十分喜愛這種氣氛,導師給予台下的參加者很多能量,令大家也很投入。」7年前跳出辦公室成為健身導師,Tricia有着同樣理念。「我以前本來也是在台下望着教練做,我也希望自己有朝一日能夠成為台上發放能量的那位。」而Here To Create對Tricia來說是:「一是創造自己的旅程,不要畏懼改變,不要畏懼失敗,因為生活無時無刻也在改變。二是創造熱情,我是導師,要為各位帶來能量,鼓勵別人創造屬於自己的生活。」

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