【殺神John Wick 3】反派Cecep Arif Rahman  分享Silat練功秘訣

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Cecep Arif Rahman 除了是著名電影打星外,亦是資深Silat師傅。現在拍戲之餘,長期為家鄉Garut和附近村莊,提供義務免費武術教育,讓當地年青人能習Silat旁身。原來,Silat在印尼又叫Pencak Silat,除了有武術Silat外,亦有舞蹈元素。Silat武者除了可以此提供舞蹈表演外,舞蹈本身也暗藏練功秘訣。

這次,Cecep Arif Rahman會和他的女兒Qarina、徒弟Dian,為我們示範他們門派其中一個舞蹈,他並會從中講解當中與學習武術關係。

文、攝、剪接:賴家俊

翻譯:林樂之

場地:SCTM香港國際東南亞武術總會

由於這個舞蹈表演時間略長,我們剪輯分為三個部份,先由Cecep Arif Rahman解說,再以舞蹈示範。

第一部份:最先是單人表演項目,小孩透過音樂節奏,學習身體協調和各部位同步,並掌握與其他加入舞蹈伙伴合作技巧。並透過音樂節奏,增加學習趣味。

第二部份:Cecep Arif Rahman在這節強調手指靈活的重要性,弟子Dian和他先後舞動Kipas(印尼扇)和Karambit(虎爪刀)。讀者可留意Cecep Arif Rahman在舞蹈時,手中虎爪刀能瞬間變換握法和在雙手位置,而Dian在開合雙扇時,亦在訓練指力和靈活度。

第三部份:透過雙人對戰演出,與伙伴培養默契,增進大家臨場面對不同舞台環境應變能力。

稍後,我們會有Cecep Arif Rahman專訪,記緊留意【武備志】。



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