太極拳拳理:單鞭的故事|分析套路出現率高的單鞭技術|讀者投稿

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作者:施和夫、陳建亨、洪玉燕
作者簡介:業餘武術愛好者
經武備志團隊編輯

習練太極拳者皆知:在各家太極拳中皆有以「懶扎衣」、「攬雀尾」為母,習練掤、捋、擠、按四正推手之法。但在各家套路中,重複次數最多的招式並非攬扎衣、或攬雀尾,而是「單鞭」。以作者習練的楊氏(張氏)老架太極拳(註一)為例,攬雀尾出現了八次,而單鞭則重複了十一次。純以次數論之,單鞭在套路中的地位,顯然高於攬雀尾,而為太極拳應用之核心。

單鞭的應用方式很多(註二),其中一種基本用法如下:「當對手以右拳擊我,我先以雙手擒拿破骨,再以左手劈砍之。」。然此用法貫穿了整套太極拳招式編排之邏輯,即:對方以各種手法應對、破解我之單鞭時,我方後續之動作,以下是太極拳套路中的幾種變化:

1. 單鞭接提手上勢

+6

2. 單鞭變式

3. 單鞭接肘底捶

4. 單鞭接雲手

+5

5. 單鞭接高探馬

6. 斜單鞭

7. 單鞭接野馬分鬃

+3

8. 單鞭接玉女穿梭

9. 單鞭接下勢

以上動作詳可觀看隨附之影片。 又此影片僅為示範招式之用,並非實戰過程。如何應用於實戰,讀者當自可揣摩之。

以作者之練習心得,在楊氏老架太極拳中,總共有十一個單鞭,將整個套路分為十二小勢,整個套路又為一大勢,共為十三勢。此說亦與過去坊間所流傳「掤、捋、擠、按、採、捩、肘、靠、前進、後退、左顧、右盼、中定。」不同,僅為個人見解,讀者當可一笑視之。

囿於作者過去見聞,始終未見外界有以「單鞭」為太極拳應用核心之說,故以此文、影片簡單介紹以單鞭為應用主軸的系統。以上所述皆是個人之見解,非為一家一派之定論。最後謹以此文、影片向傳授作者這套太極拳的張詳三老師表達致敬與緬懷之意。

註一:作者施和夫是在就讀淡江大學時,向六合螳螂門張詳三老師學習太極拳、螳螂拳。此套拳練法即是用法,每個動作之間,前後都有緊密相連的因果關係,可視為一套完整解釋太極拳攻防原理、招法應用的教材。此拳部分動作亦和坊間流傳之楊氏老架太極拳稍有不同,曾以「張氏太極拳」之名出版成書。

註二:如明朝戚繼光所編拳經中就有一條鞭、抝單鞭等用法,拳訣如下:「一條鞭橫直劈砍兩進腿當面傷人不怕他力粗膽大我巧好打通神。抝單鞭黃花緊進批挑腿左右難防搶步上拳連劈揭沉香勢推倒太山。」

(文章純屬作者意見,不代表武備志立場。)

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