【武備志】「居家練習」系列這次邀請了國際詠春聯盟主席麥家熾，教大家利用家中小小空間，練習詠春日字衝捶。

「居家練習」系列，以一般較少運動基礎讀者為對象，由運動員或動作演員，分享一些簡單運動動作，可以在家、天台或公園一人練習，減肥健身、鍛煉肌力。這次分享教學的麥家熾，十六歲開始師從招允一門學習葉系詠春，大約八年前向霍超師傅學習詠春，有多年學習葉問系和姚才系詠春的經驗。

日字衝捶大家在電影《葉問》系列看得多，是講究短勁速度的拳法，當中有極多細節學問要留意。例如站樁姿勢、雙拳打出的軌道、雙手出拳收拳的節奏都有學問，麥師傅將為我們就此一一作解說。

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在家工作．居家練習｜詠春日字衝捶細節拆解 詠盟主席麥家熾教學