馬國老人首相 92歲馬哈蒂爾談「養生3不」 其中一個是學馬騮?

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馬來西亞政局變天,92歲的前首相馬哈蒂爾(Mahathir Bin Mohamad)領導的「希望聯盟」日前勝出大選,贏得過半數議席,再次成為首相。這位長者即使已到耄耋之年,在選戰期間亦精神奕奕,健步如飛,故比起他勝出大選,不少人對其如何保健更有興趣。馬哈蒂爾曾接受訪問分享其養生之道時,特別強調其中一點——不要吃得太飽。

馬哈蒂爾即使年屆九十,在選戰期間亦精神奕奕,健步如飛,最後更勝出大選。(資料圖片)

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15年後再重返首相府的馬哈蒂爾,於2003年曾稱「我從不會真正退休」,認為持續活動能令他保持頭腦精神。本身是醫生的馬哈蒂爾去年曾向傳媒分享保養之道,他引述一個研究指向猴子餵食相對低熱量的食物,可以延長壽命,指「也許我就像是猴子一樣」。

馬哈蒂爾表示自己不吸煙、不喝酒亦不吃得太飽,即使美食當前,他亦「只吃剛好能維持活動的份量」,其體重於過去30年來亦維持在62至64公斤。他認為這年代的人愈來愈多肥胖問題,最終只會加重心臟負荷,「當我們吃得過量,肚子就會愈大,要再用更多食物填滿它」。

他又說「心臟停止跳動就會死,所以我們要想辦法不要給心臟太多壓力」。

馬哈蒂爾去年曾分享自己會在周末踏單車。(Twitter「chedetofficial」截圖)

事實上,馬哈蒂爾非百分百的健康,他在過去3年多來,因心臟問題曾進出醫院47次,令外界非常關注其身體健康,不過他參選時則大派「定心丸」,稱「我還可以持續兩年沒問題」。馬來西亞首相任期為5年。

(綜合)

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