生4胎媽媽肚皮嚴重鬆馳 靠兩招天然減肥秘訣 只需60天肚腩消失

撰文:卡洛兒
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產後身材走樣可能是很多準媽媽擔心的事,但台灣一位生過4胎的媽媽,本來肚皮嚴重鬆馳得像5、6個月大的肚子一樣,因而決心展開減肥計劃,沒有吃任何代餐或減肥藥,只靠兩招瘦身秘訣,短短60日肚腩消失,肚皮都慢慢回去,網民見減肥前後的照片都驚嘆「真的超強啊!」。

台灣一位媽媽生第4胎時,擁有一個巨肚。(fb「爆怨公社」圖片)

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該名台媽日前在facebook群組撰寫千字文分享減肥經歷,指自從生完第4胎後,肚皮就回不去,即使過了年半的時間,肚皮還跟5、6個月大一樣,每次出門見到鄰居朋友,都被誤會又懷了第5胎,慨嘆年紀大代謝差,根本就瘦不下來,「站在鏡子面前看着自己的肚皮,心好難受很討厭現在的自己」,因而決心開展減肥運動。

「每天的辛苦每天的堅持,人家在追劇我在運動」,台媽稱自己沒有吃任何代餐或減肥藥,純粹控制飲食加運動,經過2個月後,體重已減去6磅。從前後對比照片可見,肚腩由最初明顯大得下垂,60天後幾乎變得平坦,肚皮亦收緊了不少,「挑戰成功了,我的肚皮已經慢慢的回去了」。

從前後對比照片可見,肚腩由最初明顯大得下垂,60天後幾乎變得平坦,肚皮亦收緊了不少。(fb「爆怨公社」圖片)

她透露運動的秘訣,就是「想瘦哪裏只要上網找一下,一大堆運動影片就跑出來了」,而飲食方面,則要戒掉飲料、澱粉質、炸雞和宵夜,「保證一定會瘦」,而且堅持和意志力都很重要。

網民看完帖文後都非常佩服台媽的意志力,看到第4胎時的「巨型大肚」更驚訝不已,「媽媽真的很偉大」,亦有同是生完4胎的網民超有共鳴,「我也是四寶媽,生完4個孩子的肚子真的不是開玩笑的大」,但看完台媽的分享,「我又有動力了!」。

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