【閒泡一杯】理氣紓脹茶 促進消化 為熱底人士消消「氣」

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在繁忙中也得為自己留點喘息空間。01請來楊明霞中醫師,為大家介紹不同的簡易健康茶。材料簡單,只要閒泡一杯,便可帶給你不同的健康及美容效果,為生活增添清爽時刻。

(龔慧攝)

新年假期暴飲暴食了好幾天,在這開工大吉的日子,不僅要讓生活、也該讓你消化系統的運作再回到正軌!是時候為腸胃「打掃」一下了。過量進食肥膩的新春食品,上火之餘也易造成消化不良,令人感到飽滯脹氣,楊醫師認為治療方法是以行氣消食為主。這劑「理氣紓脹茶」有助行氣健脾,促進消化和腸道蠕動,適合吃得「肚脹脹」的熱底人士。

材料

(龔慧攝)

製法

1. 把佛手剪成細片,把所有材料洗淨,放入杯中茶隔內。
2. 注入500毫升熱開水,蓋上杯蓋,焗30-40分鐘即可飲用。



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