【閒泡一杯】化積紓吐茶 山楂消食化積 適合寒底人士

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在繁忙中也得為自己留點喘息空間。01請來楊明霞中醫師,為大家介紹不同的簡易健康茶。材料簡單,只要閒泡一杯,便可帶給你不同的健康及美容效果,為生活增添清爽時刻。

(龔慧攝)

楊明霞醫師在著作《養生‧養顏‧經絡操》中也分享了不少保持年輕的秘訣。(楊明霞中醫師提供)

過了幾天喜氣洋洋的農曆新年假期,大家收穫最多的,該也少不了口腹之慾吧。新年前後的盛宴,大吃大喝之餘,該也是全年進食肥膩之最,腸胃已負荷不了提出抗議?就趁這開工大吉的日子,泡杯楊醫師推介的「化積紓吐茶」,去除你積壓多日的飽滯感。山楂消滯行氣,加上同樣有健脾功效的陳皮和淮山,促進消化之餘,也助腸道排氣,再配合有止嘔作用的生薑,消除「頂住頂住」的痛苦,讓你精神爽利再投入工作。

材料

(龔慧攝)

製法

1. 把陳皮剪成細片,把所有材料洗淨,放入杯中茶隔內。
2. 注入500毫升熱開水,蓋上杯蓋,焗30-40分鐘即可飲用。



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