中醫

【白髮成因】兩鬢白肝火盛長前額脾胃差　敲膽經3貼士食蝦長黑髮
年紀明明還不大，但卻有滿頭白髮。雖然過了一定年紀，產生白髮是自然的生理現象。但現在因為壓力和飲食作息的...
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健康2020-10-15
【磨牙成因】胃酸倒流壓力大日夜磨牙　3個穴位放鬆肌肉戒吃鳳爪
睡不好常磨牙，針灸助放鬆！台灣中醫師蕭喻方指出，不論白天或晚上的磨牙，最常見壓力、焦慮、情緒起伏大的患...
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健康2020-10-13
【經痛】四物湯補血治經痛非人人適宜　飲用5貼士幾時飲最好？
雖說四物湯有調經補血之用，但並非人人適宜，胡亂飲用或招致反效果。為了讓大家了解飲用四物湯宜忌，記者訪問...
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教煮2020-10-09
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【中醫教室】秋燥傷肺忌吃冬瓜　養肺9招2款湯水起床第1件事要...
咳喘、感冒、口乾、喉嚨痛或各種肺部不適，在秋天最常出現。中醫認為，如肺氣虛弱，免疫力會隨之下降，所以養...
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健康2020-10-08
【羅漢果水】防便秘三高5大功效有類人不宜　5食療配陳皮有咩好？
羅漢果，味甘性涼，是對付喉嚨痛、聲沙及咳嗽的良藥。而秋天易氣管敏感，易引發咳嗽，飲羅漢果水可有助紓緩咳...
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健康2020-10-08
【秋天湯水食譜】蟲草花茶樹菇粟米湯　健脾和胃茶樹菇要點處理？
煲湯材料，你知道有多少？筆者本身對煲湯的材料認識甚少，在一次機緣巧合下初嘗了用茶樹菇製作的燉湯，發現其...
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教煮2020-10-03
【經痛穴位】紓緩經痛3個手腳穴位隨時按得　大力冇用點按至啱？
經期不順是每個女性每個月都要面對的煩惱，尤其經痛問題更是讓人苦惱不已。台灣中西醫師陳至奐醫師表示，經痛...
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健康2020-09-23
【淮山水】助降血糖健脾補腎去水腫2類人不宜　用乾定新鮮淮山？
都市人飲食習慣不良，常暴飲暴食、吃生冷、肥膩、加工食物等，大大影響了脾胃的功能。註冊中醫張婉蘭指，脾胃...
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健康2020-09-21
【秋天湯水食譜】雪耳雪梨瘦肉湯紓緩秋燥　潤肺滋陰適合秋分飲用
過兩天便是秋分，亦即是秋天過了一半，雖然香港秋天氣候不太明顯，但近日晚間天氣明顯有涼意，天氣也逐漸變得...
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教煮2020-09-20
【心臟病】防心血管疾病晚6時後別吃！頭4部位無故有紋心臟病高危
心臟好不好，從耳朵就看得出來！近年來已經有研究指出，心血管功能不好的人，因為長期缺氧，會導致結締組織萎...
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健康2020-09-08
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