中醫

【白髮成因】兩鬢白肝火盛長前額脾胃差 敲膽經3貼士食蝦長黑髮
年紀明明還不大,但卻有滿頭白髮。雖然過了一定年紀,產生白髮是自然的生理現象。但現在因為壓力和飲食作息的...
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健康2020-10-15
【磨牙成因】胃酸倒流壓力大日夜磨牙 3個穴位放鬆肌肉戒吃鳳爪
睡不好常磨牙,針灸助放鬆!台灣中醫師蕭喻方指出,不論白天或晚上的磨牙,最常見壓力、焦慮、情緒起伏大的患...
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健康2020-10-13
【經痛】四物湯補血治經痛非人人適宜 飲用5貼士幾時飲最好?
雖說四物湯有調經補血之用,但並非人人適宜,胡亂飲用或招致反效果。為了讓大家了解飲用四物湯宜忌,記者訪問...
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教煮2020-10-09
【中醫教室】秋燥傷肺忌吃冬瓜 養肺9招2款湯水起床第1件事要...
咳喘、感冒、口乾、喉嚨痛或各種肺部不適,在秋天最常出現。中醫認為,如肺氣虛弱,免疫力會隨之下降,所以養...
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健康2020-10-08
【羅漢果水】防便秘三高5大功效有類人不宜 5食療配陳皮有咩好?
羅漢果,味甘性涼,是對付喉嚨痛、聲沙及咳嗽的良藥。而秋天易氣管敏感,易引發咳嗽,飲羅漢果水可有助紓緩咳...
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健康2020-10-08
【秋天湯水食譜】蟲草花茶樹菇粟米湯 健脾和胃茶樹菇要點處理?
煲湯材料,你知道有多少?筆者本身對煲湯的材料認識甚少,在一次機緣巧合下初嘗了用茶樹菇製作的燉湯,發現其...
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教煮2020-10-03
【經痛穴位】紓緩經痛3個手腳穴位隨時按得 大力冇用點按至啱?
經期不順是每個女性每個月都要面對的煩惱,尤其經痛問題更是讓人苦惱不已。台灣中西醫師陳至奐醫師表示,經痛...
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健康2020-09-23
【淮山水】助降血糖健脾補腎去水腫2類人不宜 用乾定新鮮淮山?
都市人飲食習慣不良,常暴飲暴食、吃生冷、肥膩、加工食物等,大大影響了脾胃的功能。註冊中醫張婉蘭指,脾胃...
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健康2020-09-21
【秋天湯水食譜】雪耳雪梨瘦肉湯紓緩秋燥 潤肺滋陰適合秋分飲用
過兩天便是秋分,亦即是秋天過了一半,雖然香港秋天氣候不太明顯,但近日晚間天氣明顯有涼意,天氣也逐漸變得...
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教煮2020-09-20
【心臟病】防心血管疾病晚6時後別吃!頭4部位無故有紋心臟病高危
心臟好不好,從耳朵就看得出來!近年來已經有研究指出,心血管功能不好的人,因為長期缺氧,會導致結締組織萎...
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健康2020-09-08
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