中醫

【秋冬湯水】初冬來到！2款湯水為家人補益潤燥｜謝嘉雯中醫師
冬主「藏」，...
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親子6 小時前
【手腳冰冷】5類體質導致手腳冰冷　中醫食療散寒改善方法
立冬了！涼風徐徐，感到一絲絲寒意，四肢暴露於冷風下變得冰冷。不過，有部分人即使在春夏仍會感到手腳冰冷，...
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健康2019-11-16
【健康百科】中西醫結合治癌症腫瘤　減輕副作用有利完成療程
文：曾曉玲醫師@中大中西醫（香港中文大學醫學院香港中西醫結合醫學研究所註冊中醫師）患者男性，4X歲，直...
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熱爆話題2019-11-02
【秋天養生】秋季令人易倦、渴睡？　中醫解釋「秋乏」成因
踏入秋天，外面涼風陣陣，令人感到愜意，同時亦十分眼睏。此時，你是否只想窩在被窩裏，呼呼大睡直到日上三竿...
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健康2019-10-31
【測驗溫書】孩子累了？愛心5招助提神、增記憶力｜謝嘉雯中醫師
考試周快將來臨，小朋友除了應付平日的課程和功課外，還需另撥時間進行溫習。面對沉重的課業，當然會有累下來...
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親子2019-10-18
【牛奶營養】熱牛奶可紓緩胃冷　脾胃弱忌空腹飲凍牛奶
牛奶被很多人視為一種營養豐富的飲品，但其實有些人在飲用後卻常會出現肚瀉、敏感等不適，究竟大家該多喝還是...
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健康2019-10-16
【中醫貼士】月牙顏色、指甲紋路露玄機？教你從指甲狀況睇健康！
指甲是反映身體健康的指標之一，包括不少人談論的月牙，不過怎樣的月牙才算健康？當月牙呈現不同顏色時，又代...
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健康2019-10-15
【運動醫學】氣血不足就不應跑步？　中醫師解答健康跑步5大迷思
過了一定年歲後，很多人都會停下來好好關注自己的健康，而且對飲食還是運動都變得更講究。不少人都會以跑步作...
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健康2019-10-14
【運動醫學】跑步後飲冰水較易肥？　即睇中醫師拆解4大健康謬誤
不少人都知道做運動可減肥，但對坊間一些跑步期間及跑步後的健康迷思一知半解。究竟跑步時喝冰水會否致肥？空...
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健康2019-10-14
【腸胃健康】從中醫角度了解3種便秘型　沖茶飲可紓緩便秘
【腸胃健康】便秘問題，可能引發肥胖、體臭、腹脹、厭食、癌症、神經衰弱、心血管等疾病。中醫將「便秘」簡單...
健康2019-10-08
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