瘦身補血有計?女生夏日恩物:涼拌銀杏雲耳
撰文:王慧
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這道菜是很適合這個季節食用,因為據説銀杏能增強思考能力,也可改善循環系統,所以不論是要參加考試的學生,或是要排毒減磅的女生都十分適合。雲耳亦有瘦身作用,甚至可補血,是女生的食療恩物。煮這道涼拌一點也不困難,最麻煩的工序就只有挑去銀杏芯,不去掉的話會有苦澀味。
已去殻銀杏 一包雲耳 一両
醬料:砂糖 1-2茶匙生抽 1湯匙芝麻油 2茶匙花椒油 1茶匙
做法:
這道菜是很適合這個季節食用,因為據説銀杏能增強思考能力,也可改善循環系統,所以不論是要參加考試的學生,或是要排毒減磅的女生都十分適合。雲耳亦有瘦身作用,甚至可補血,是女生的食療恩物。煮這道涼拌一點也不困難,最麻煩的工序就只有挑去銀杏芯,不去掉的話會有苦澀味。
已去殻銀杏 一包雲耳 一両
醬料:砂糖 1-2茶匙生抽 1湯匙芝麻油 2茶匙花椒油 1茶匙
做法: