【月經杯掃盲.上】點解轉杯?資深用家:M巾侷到暈、私處易痠痛

撰文:鄭秋嬋
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早前香港零一拍了一條月經杯的街頭訪問影片,收到過千個留言,當中不乏女性觀眾覺得恐怖、可怕、不衛生,疑問為何要塞東西進身體?
Mandy(化名)用月經杯至今逾三年。她接觸月經杯時,香港還未有太多人認識月經杯,甚少實體零售點。她為什麼會做了月經杯用家的先頭部隊?第一次用時,她試過用錯方法,拿不出月經杯,有沒有害怕到手揗腳震?

被衛生巾侷到頭暈,Mandy3年前已經開始使用月經杯。(鄭秋嬋攝)

用衛生巾侷到頭暈

廿多歲的Mandy高高瘦瘦,說話來聲音很柔弱,是個讀性別研究的大學生。3年前已經開始使用月經杯,當時香港還未有什麼人討論月經杯。她比人更勇於嘗試,「因為我本身用衛生巾不是特別舒服。我怕侷,有時(衛生巾的護翼)會刮損(大腿內側的皮膚)。加上血量不多時,我也沒有特別去換衛生巾,覺得很不環保,但侷久了我會頭暈。不知道其他人會不會,我用衛生巾用得久,外陰會很痠很痺,痺痺痛痛的,可能是被衛生巾侷得太久,所以當時就想不如試新事物。」她說自己血氣不足,來經時血量不是太多,但免不了還是要整個星期穿戴著衛生巾,「不更換又侷得頭暈,更換頻密又覺得不環保、太浪費。」因此,知道了有月經杯的選擇之後,就有了轉用產品的念頭。

第一次接觸月經杯,是在加拿大的校園內,超市陳列架上有杯賣。(鄭秋嬋攝)

「真正接觸月經杯是我3、4年前去加拿大做交換生的時候。在大學藥房的陳列架上見到(月經杯)與衛生巾、棉條放在一起賣。當時都有些興趣,不過未真正想試,因為了解不多。又覺得快回香港了,想著不如用完了手上的衛生巾再算。」回到香港後,日子稍稍空閒下來,加上本地天氣悶熱侷促,她又想起了月經杯,於是就做了些資料搜集,見到網上不少人的用後感都很成功、大讚月經杯的好處,就決心嘗試。

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將月經杯置入身體之前,要將它摺疊起來;摺疊的方法也有好幾種。(鄭秋嬋攝)

「出入」原來有巧妙

當時Mandy在網上找到一間位於中上環的綠色有機食材店舖。她說,店舖的網頁是英文的,顧客對象應該是以外國人為主。當時見到店舖有月經杯現貨售賣,自己懶得在上網訂購,就到店舖去買現成的。

月經杯有不同的尺寸和款式,林林種種過百個品牌。有些月經杯生產商還會建議用家購買之前,先伸中指入陰道,看看摸不摸到子宮頸,以量度陰道的長短,挑選合適的月經杯,所以並不是人人適用同一款式月經杯。Mandy補充:「當時我上網睇文章,看見(月經杯都)不是太驚人的尺寸。見到外國人寫的文章都說Diva Cup(月經杯按品牌名稱分類)比較大,再看Fleur Cup的尺寸比較細,覺得可以接受,就買了Fleur Cup。其實當時沒有如今這麼了解,但覺得反正都要試,又可以直接買,那就去試,所以就揀了個細細的就衝了去試。」

月經杯有不同大小尺寸和款色,女性揀選月經杯時,應按照自己的陰道長短來決定。(鄭秋嬋攝)

新手最好用細杯

將月經杯塞入身體內並不是一件容易的事。要把它推移到內陰,避免產生異物感,亦要確保它能完整打開,承載經血,不會出現滲漏的情況。很多人坐在廁盤上,面對推塞異物入陰道的恐懼,心裡已本是滿滿的糾結;加上推塞過程未必順利,可能就會在過程中放棄。幸運的Mandy一次就成功,「杯」到渠成,她說:「我第一次用就上手,有機會是因為個杯比較細。因為我後來再用轉用新杯反而不習慣,我想可能是設計問題。」月經杯有過百個品牌,從形狀、尺寸、質感到顏色均有所不同,加上女性的陰道各異,女性適合一個品牌的杯子,卻未必會習慣另一個品牌的月經杯,需要從新適應。因此,不少人都會建議初學者可從細杯開始練習,減低難度。

Mandy3年來用了3款不同的月經杯,每次用新的杯子,都要需要些時間重新適應。(鄭秋嬋攝)

取出月經杯有技巧

一般情況下,月經杯置入身體之後是無異物感的。唯獨推入取出時比較難,有些人可能會出現阻滯。Mandy第一次取出月經杯時也不太順利,她說自己事先在資料中了解過,知道要按杯子的底部才可以將月經杯取出。於是,上廁所時自己也「照版煮碗」地按了按杯子的底部,然拉著杯子的柄,想取出來,可是一直都拉不出來。「拉了一陣子都沒法拉出來,我就放棄了。隔了一個小時再去廁所試,後來也不知道是怎麼按著就拉了出來,拉出來那就不理了。」她說,當時也沒有怎麼害怕,既然這刻取不出來,那便過一會兒再嘗試吧。

「其實,一直到第2、3個月才真的知道自己在做什麼,以及明白為何可以順利取出來。我當時只是按了按個杯底就去拉支柄。後來才發現要伸手指進去,要按實個杯底,要(全程)按住隻杯拉出來,不是按完一下又拉柄子。其實都是技巧的問題。」月經杯以摺疊的方式進入體內,在體內打開,杯壁緊貼著陰道壁,會多少呈現真空的狀態。因此,取出月經杯時,手指按壓杯身,能將空氣導入,平衡陰道內壓力,月經杯也會較容易取出。

Mandy用了3年月經杯,但一直都不敢讓媽媽知道。每次消毒都是趁家人上班之後才悄悄地做。媽媽為什麼要反對女兒用月經杯?下回分解。

媽媽擔心女兒用月經杯破處 用家:跟媽媽坦白用月經杯好似要出櫃

用了2、3個月後,她才真正掌握使用技巧。(鄭秋嬋攝)