鼻鼾影響夫妻關係 止鼻鼾貼未能對症下藥
撰文：實習記者 謝德熹
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經常打鼻鼾，隨時令枕邊人度過一個個無眠夜晚。高太的76歲丈夫，受鼻鼾問題困擾20多年。 她指晚上經常被丈夫的鼻鼾聲吵醒，當他飲酒後問題更明顯，響聲不絕於耳，「我試過大力踢佢，不過佢繼續睡，繼續嘈 ，嘈到我戴耳塞都睡不到。」高太試過買止鼻鼾貼給丈夫，但他用了2、3次沒有見效後就停用。高太承認鼻鼾影響她和丈夫的關係，「現在我剩下的辦法，就只有自己走出廳睡。」有註冊藥劑師表示，鼻鼾貼和噴鼻劑等產品未能對症下藥，故建議採用一些針對咽喉位置的產品代替。
鼻鼾除了影響睡眠質素外，或會影響夫妻關係。(Getty Images)
事實上，不少市民亦面對伴侶鼻鼾聲擾人清夢的困擾。香港醫護學會今年3月至6月期間，訪問524位市民，超過八成半受訪市民指家人或伴侶有鼻鼾問題，當中大部分受訪者認為鼻鼾對伴侶關係有一定影響。超過四成受訪者不知道鼻鼾可引致其他健康問題。
高太指晚上經常被丈夫的鼻鼾聲吵醒，現在只好出廳睡。（謝德熹攝)
男士、肥胖人士較易有鼻鼾
耳鼻喉科專科醫生陳鍵明指出，鼻鼾最常見的成因是上呼吸道氣道受阻塞。有鼻鼾問題的人士在睡覺時，由於俗稱吊鐘的懸雍垂阻塞了氣道，令空氣未能在咽喉順暢地通過，空氣與咽喉間震動時發出聲響，導致鼻鼾。由於男士的呼吸氣道比女士窄，而肥胖人士的懸雍垂一般較肥大，所以男士及肥胖人士較常出現鼻鼾問題。
陳鍵明又指，2%至4%有鼻鼾的人士同時患睡眠窒息症，增加患上高血壓及心臟病的風險。他指，如果市民在睡覺時長時間因嚴重鼻鼾而導致停止呼吸，並在日間出現渴睡情況，就有機會患上睡眠窒息症，應考慮求醫。
調查顯示，僅兩成受訪者對鼻鼾知道鼻鼾聲是由喉部發出。左起: 註冊藥劑師鄧博文、 香港醫護學會義務行政總監鄺漢泉、耳鼻喉科醫生陳鍵明。（謝德熹攝)
該調查顯示，僅兩成受訪者對鼻鼾有正確認知，知道鼻鼾聲是由喉部發出。註冊藥劑師鄧博文指，不少市民都誤以為鼻鼾是由鼻發出，而成因是鼻腔不暢通， 因此他們較常用止鼻鼾貼和噴鼻劑。鄧稱，「這些產品只能將鼻翼打開、通鼻塞，但鼻鼾的位置出現在喉嚨，所以未能對症下藥，成效有限。」他建議可採用針對咽喉位置的產品。
