消委會|全部薯片含致癌物 Topvalu薯片、Five Guys薯條超標最勁

撰文:歐陽德浩
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本港新冠肺炎疫情持續,在疫情肆虐下,不少市民盡量足不出戶,薯片、蝦條等零食或成為熱門的食品。消費者委員會測試市面上77款預先及非預先包裝薯片、蝦條等零食樣本,除1款蔬菜脆片及6款蝦片外,所有樣本均含有可致癌物質丙烯酰胺,當中以預先包裝薯片、薯條丙烯酰胺平均含量最高,逾3成超出歐盟標準。最高一隻屬百貨公司永旺旗下品牌的Topvalu Best Price Potato Chips Salt Flavor,每公斤含2614微克丙烯酰胺,為眾多樣本之冠。

同時,近乎全部預先包裝薯片、薯條樣本屬於高脂肪食品,其中3款樣本的總脂肪含量,比食安中心所訂高脂食物參考水平高出1倍有多。至於預先包裝蝦片及蝦條、粟米脆片及栗米條、藜麥片樣本在是次測試中丙烯酰胺及總脂肪含量相對較低,但此3類的平均鈉含量較高,過量攝取鈉有機會增加患高血壓風險。

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薯片薯條全檢出丙烯酰胺 3成超出歐盟標準

消委會測試了29款預先包裝薯片及薯條樣本,全部檢出丙烯酰胺,含量由每公斤12微克至2,614微克,相差超過216倍,其中9款(31%)的丙烯酰胺含量高於基準水平,含量最高的樣本比基準水平超出近2.5倍。

而10款購自餐廳、快餐店及小食店的非預先包裝即食薯條、薯格及薯餅,其中3款(30%)樣本超出基準水平。各樣本的丙烯酰胺含量介乎每公斤38微克至964微克,相差約24倍,最高為連鎖店Five Guys的大包裝炸薯條。整體而言,預先包裝的薯片、薯條的丙烯酰胺平均含量,比非預先包裝的為高。

8成包裝薯片薯條樣本屬高脂

根據食安中心的高脂食物參考水平,每100克食物總脂肪含量高於20克,便屬高脂食物,攝取過多脂肪會增加患心血管病的機會。消委會是次檢出82%(55款)預先包裝香脆零食樣本屬於高脂。當中以預先包裝薯片及薯條類最嚴重,除1款外,全部均屬高脂,當中3款更逾每100克食物40克水平,即比高脂標準超出1倍。

而「即炸即吃」的非預先包裝樣本總脂肪含量介乎每100克10.0克至22.7克,平均含量為每100克15.2克,其中2款屬於高脂肪食物,該2款檢出的丙烯酰胺含量同樣超出歐盟法規的基準水平。整體檢測結果顯示,預先包裝類薯條、薯條類食品樣本總脂肪平均含量(30.5克),比非預先包裝的薯條、薯格及薯餅類樣本高出1倍。

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蝦片蝦條類幾乎全部屬高鈉 一包高達每日上限7

根據食安中心的高鈉食物參考水平,每100克食物的鈉含量高於600毫克,便屬於高鈉。消委會以每100克平均計算,預先包裝蝦片及蝦條(924毫克)、藜麥片(746毫克)、粟米脆片及粟米條(614毫克),此3類零食均屬高鈉。4款(31%)蝦片及蝦條類的鈉含量,每100克逾1,000毫克,其中1款聲稱來源地為馬來西亞的蝦條,進食一整包(105克),便會攝入1,386毫克鈉,達每天攝取上限約7成。

消委會建議市民小心控制食用次數和分量,與親友共享或分批食用,已打開的零食應儲存在密封的食物盒或密實袋,不需於一天內吃完。消委會亦提醒,無論預先包裝或非預先包裝的香脆零食,其丙烯酰胺含量差距極大,市民應盡量選擇丙烯酰胺含量較低的產品,以減低健康風險。