【心理追兇】「冷靜啲」幫唔幫到你? 心理學家:句嘢唔係萬能

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「阿斯伯格綜合症」、「反社會人格」等心理學名詞,隨近期無綫熱播劇《心理追兇Mind Hunter》,帶起劇迷熱烈討論,當中飾演臨床心理學家的馬國明(演鍾泰然),經常對情緒激動者說:「冷靜啲先!」,以平復對方心情。

現實中的心理學家是否「冷靜啲」常掛嘴邊?

在《心理追兇Mind Hunter》中,馬國明飾演心理學家,經常對情緒激動者先說:「冷靜啲!」

事實上,心理學家與事主進行心理治療期間,並非一味叫事主「冷靜啲」,一般而言,會從對方談話內容的「前文後理」及當下情緒的高低起伏,判斷是否要即時作出言語上的回應,及如何表達。社署總臨床心理學家陳耀基解釋,「若事主信任心理學家,會自由地、慢慢將心底話說出來,包括埋藏很久的記憶及情緒,甚至有情緒沒有記憶,而心理學家則負責從中幫忙,探索這些情緒背後、潛意識的關係,並且作出處理。」而「冷靜啲」的說法不是萬能,只是千變萬化的治療方式其中一項。

事主會用不同方法測試心理學家是否「啱咀形」

劇中飾演患輕度自閉的楊明(演童日),由初時不情願接受心理治療,至後來因擔心妹妹安危差點拳打泰然,並從中學會看人額頭呈現「M字」代表生氣。

陳耀基指,現實中事主會用不同方法測試與心理學家是否「啱咀形」。「有人一坐下就『雞啄唔斷』,期間觀察心理學家的反應、表情。」憑這些觀察再決定,可否繼續接受治療,但陳說:「心理學家是沒有百搭表情,否則像面具。」

亦有遇過事主「粒聲唔出」,試探心理學家是否「頂得順」亦是情緒表達之一,「所以我沒有逼問或追問原因,要令事主明白我們會『與他在一起』,感受上有連接。」
 

馬國明追問疑有創傷後壓力症的王君馨回想兇殺案,令她當街崩潰。

心理學家與事主的信任建立在「誠實」之上,事主在治療時間暢所欲言,甚至憤怒時會粗言相向,但雙方決不能有身體接觸,更徨論毆打心理學家。

朋友傾心事切忌「插咀」

不過,即使並不是心理學家,日常亦有機會遇到朋友傾心事,屆時聆聽者就要耐心了解對方感受,切忌對方未講完就「插咀」。陳耀基表示,即使聆聽者很關心朋友,但說話過多或中途打斷、提供意見、解決方案,都會令對方感受不被認同。

陳耀基建議,聽朋友表達完情緒後,即使對方沒有說過好「hurt」,「但你回應『我留意到你好唔開心』,已能令對方情緒舒緩不少。」

劇中楊明患有「亞斯伯格綜合症」,初時不願接受馬國明的心理治療。

《心理追兇Mind Hunter》中亦有想自殺者因思念亡妻,不願賣掉車子而受到家人責備,泰然勸說對方毋須刻意為他人意見而放下過去云云,最後成功救回自殺者。

陳耀基提醒,現實中面對輕生者,旁人勸說時更要小心。陳耀基指,此時說話只是工具,「用心感受」是救人法寶之一,「一句『我覺得你依家好辛苦,你想自殺,我哋可唔可以傾吓』,從而慢慢疏導對方。」
 



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