【打工仔日常】如廁期間機不離身? 知道呢三個狀況怕你會嚇親

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人有三急,哪管只是「小解」的時間,相信打工仔你、你、你總試過機不離手,維持「人機合一」的狀態。但別再帶電話入廁所了,好嗎?這是為免有機會令水浸電話的意外出現,也是為你的大腦着想。

在這個資訊橫飛的年代,人人機不離手實在正常不過。(《新世紀福爾摩斯》劇截圖)

危機一:細菌、細菌、細菌

洗手間,顧名思義就是「辦工」的地方,因此無論要辦的事是大或小,都不能否認這裏是充滿細菌的空間,廁板與「辦工」的手等地方都可能滿佈大腸桿菌、葡萄球菌等。帶着電話進入洗手間,任你有多小心翼翼,像表演雜技般不讓電話接觸任何角落,又確保「辦事」後完全不會接觸電話,亦難保錯誤會發生,然後下一秒你已把電話貼在面上,向客戶交待資料。

危險二:容易生痔瘡

有人認為自己要「辦大事」,在10數分鐘的時間百無聊賴,不如上Coffee Meets Bagel交個朋友、或是玩久違的Candy Crush。10分鐘、20分鐘過去,你或許與新認識的朋友談得火熱,或許差一點便升level,但仍舊無所出。有醫生指,最好的如廁方法是「快去快完事」,因當你在撳電話,長時間維持在「辦工」的狀態,這姿勢會為直腸增添壓力,容易形成痔瘡。

危險三:大腦要唞唞

無論是大解、小解還是純粹「吞pop」,總有人會在期間帶同電話撳撳撳,與世界繼續接軌。但有沒有想過這個「廁所位」,其實是一個讓自己安靜下來的好時機?暫時漠視公司的email及朋友在Facebook與Instagram上的故事,在一個完全不接觸資訊的情況下小休一下。

有人或說:「我在廁所看貓狗影片,也算是在休息吧。」然而,有神經學家指,我們很多時候以為自己在休息,實際上卻仍在虛耗身體。與其連上廁所的時間亦要comment、like、share,不如在這段時間將電話放下,用這數分鐘好好平靜思緒、深呼吸冥想(希望你不是在大解)。科學家早證實冥想,甚至是隨意放空都有助減壓,所以你可以用這時間專注在你需要「處理」的事情上。那為什麼是廁所?因為坦白說,無論是工作期間、放lunch、還是下班回家的路程,打工仔難免電話跟身,彷彿在上班期間,廁所成為了惟一一個餘下來不被資訊騷擾的完美「聖地」。

(資料來源:綜合報導)



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