職場身心靈

【Work Life Balance】作息有時不算平衡 兼顧4方面生活才滿足
愈來愈多香港上班族追求work life...
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職場2020-07-11
生活很累只想靠請假逃避? 試用9個方法處理焦慮情緒|自我管理
社會運動、新冠肺炎疫情、國安法……種種來自社會及生活的壓力有否令你感到有壓力甚至出現焦慮?很多事情都不...
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職場2020-07-08
【人際關係】唔好問我、唔係我負責 職場4大令人翻白眼「金句」
職場深不可測,處處言談都是學問,不過光是聽到某些話的開頭,就已經知道對方的水平在哪裡,若你在工作上常常...
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職場2020-07-06
工作太緊張夢見自己被辭職?5個重拾自信練習 接納自己並不完美
職場競爭激烈,人人都想爭「上位」,在弱肉強食的世界生存並不容易。打工仔遇上挫折時,難免會失去自信,甚至...
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職場2020-07-04
坐墊護脊椎、加熱杯墊方便潤喉 6大小物辦公室必備|Office法寶
在每日留在比屋企仲要長時間的辦公室,花點心思裝飾改造一下,心情開心啲,效率自然高!今次介紹六款超實用的...
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職場2020-06-28
瞓醒就失落?返工期間常碌IG? 遇4種狀況該請假休息|職場心理
在2年前剛開始這工作時,每天上班都很興奮,到現在已經覺得無趣、疲累不堪,繼續下去也沒意思,只會增加痛苦...
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職場2020-06-26
【職場健康】為減肥飲排毒茶、瘋狂運動? 小心5大減磅方法傷身
夏天已到,相信一眾OL已換上夏裝,背心、短裙前後出場,不過同時間,女士們最怕的「麒麟臂」、「水桶腰」、...
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職場2020-06-20
怎能成為世界上1%的精英? 6件事99%普通人不懂說不|自我管理
坊間企業家成功之道的書,絕不會吝惜分享他們的生涯經歷或是忙碌的行程,卻鮮少告訴你他們「不做的事」。美國...
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職場2020-06-19
【心理健康】總是比不上別人? 5大特徵代表生活只是偽幸福
雖然生活還稱得上衣食無虞,細數令人開心的事也不少,在工作上表現得積極向上,在朋友們面前是位活潑的開心果...
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職場2020-06-08
踏入30歲再沒天真權利? 5大人生煩惱該學懂逆向面對|自我管理
以前,總以為所有事情長大了就會有答案。後來才發現,人愈大,生活不但沒有給答案,遇到的課題還愈來愈多,愈...
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職場2020-06-04
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