【職場心理】厭倦每天返工等放工? 3招讓你每天渴望醒來上班

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起床醒來才發現這才是星期三,又要拖着自己沉重的身軀上班。與其日日心情差,每天起床都是抱着「唉,又要返工」的狀態,然後日等夜等期望TGIF的來臨,那不如好好調整心態,讓自己不再賴床,可以高高興興地上班吧!

不想成為沒有靈魂的上班族,快為工作找回意義。(《29+1》電影截圖)

對不少人而言,工作的意義就只是等出糧,然後交租供樓、交卡數、畀家用、計劃去旅等不同的生活開支,但有想過在每天的工作中尋找意義嗎?如想以更正面的方法面對工作?或可嘗試運用以下三點便調整工作心情。

1. 問自己:什麼是成功?
每個人對於成功的定義都有不同,能夠推動你的原因並未代表可推動其他人,但尋找到自己工作上的推動力是重要的。想想究竟你對成功的定義是什麼,並將它寫下來,然後想盡方法讓你的工作可向目標與成就逐步走近。

2. 包容自己、發掘才華
你的才華可以是你的思考模式,也可以是你的解難能力,而你的才華會讓你有足夠的能力去接受一定挑戰。先問自己:你通常在何時會進入這狀態?留意那些時刻並分析你當時的心態及思考模式是怎樣,然後,謹記並嘗試多讓自己進入那個狀態,例如你很喜歡在短時間內解難,或許你便可以協助公司拯救一些關公災難。

3. 讓工作變得有意義
每天的工作時間不短,所以打工仔更應將時間貢獻在他們關注的事情上。當你對工作前景不太清晰時,你便會開始覺得應該用周末或空閒的時間來成就你想達成的事。但這並不是惟一的解決辦法,反而應嘗試在工作上尋找意義,發掘感的興趣的地方(如喜歡做資料搜集、與客戶溝通等),讓自己每天不是渾噩地上班,而是充滿熱情地工作。

(資料來源:Inc)



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