【職場健康】入秋易傷風感冒 同事唔肯戴口罩? 學好7招自保!

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秋風起,一轉天氣,Office就咳聲、噴嚏聲四起,十足交響樂大合奏。

生病令人同情,但生病又不戴口罩,將病菌散播的行為就實在令人討厭!每個辦公室都總有些毫無公德心的同事,就算為他們提供口罩,他們都不會戴或只帶一半,甚至根本不理你!為了自己的健康着想,就要增強自己的抵抗力,做好防菌措施,保持強健體魄去picnic!

握手和對話都可以被傳染到,好心有病就帶口罩,個人衛生都做不好,如何工作。﹙VCG﹚

可能你會覺得不公平,明明自私沒公德心,生病不戴口罩的是他們,為甚麼做保護措施的卻是我們這些健康寶寶?但一個乞嚏,有萬幾至四萬粒口水珠、30萬細菌,仲噴到6尺遠,所以無謂跟自己的健康賭氣。

在實行以下方法的同時,可以有意無意讓患病的同事意識到自己的自私和個人衛生欠佳,例如他們每咳一次,就誇張厭惡地看着他們,又或者不時關心他們是否生重病、有否看醫生、有沒有食藥、為甚麼一點好轉都沒有……煩到他們覺得尷尬為止。而記者就選擇寫一篇感冒自保法,希望身邊有關同事能夠看到而有所檢點。大家加油!

自製常備品

1.【常備防菌噴霧】

1.【常備防菌噴霧】市面上有很多消毒噴霧,大家除了可以買來淨化空氣、消毒枱面、鍵盤或病原體同事外,還可以自己製作。D.I.Y的消毒噴霧的化學成份比較少,可以減少空氣中細菌滋生,預防感冒。﹙VCG﹚

2.【黨參北芪焗水】

2.【黨參北芪焗水】中藥都有些不用煲的湯水可以加強預防感冒的效果,焗水方便快捷,十分適合在office工作的打工仔們。﹙VCG﹚

3.【芪朮防風粥】

3.【芪朮防風粥】容易感冒者,放工後可以回家烹調芪朮防風粥,黃芪、白朮和防風可以改善神疲乏力的情況。﹙VCG﹚

內外裝備

4.【保濕口罩】自己帶口罩是最直接的方法,office冷氣長開,可以使用保濕口罩,保持面部的水份。秋天都不用乾到甩皮嚇怕人,最重要是擋擋身邊患病同事的口水(同時可以訓練自己凌厲的眼神,向他們表示不滿)。﹙網上資料圖片﹚

﹙資料來源:綜合報導﹚

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