家長必學！9句令「扭計」孩子冷靜的說話｜博士媽媽

相信不少家長均經歷過小朋友扭計、發脾氣時，難以收拾的尷尬場面，這也是家長情緒智商受到考驗的時候。不過，家長如能善用說話技巧，便可以完全扭轉局面，令本來扭計的孩子冷靜。今次試以9句家長常在孩子扭計時說的話，分享如何以說話技巧令孩子平伏。

（三）「你再不執房便要瞓地下！」

試轉為「不如我們嘗試先清潔房的一小角落，等媽媽／爸爸一起幫你。」

這說話更勝不斷指責孩子房間如何不整潔，家長可轉移視線及鼓勵孩子，先由一小角落開始清潔，也讓孩子感到這不是不能做到的難事，當完成了一角落後，他們便有動力繼續清潔。

（六）「不要諸多投訴！」

試轉為「我知道了，你覺得我們有何解決方法呢？」

小朋友很易對很多雞毛蒜皮的事諸多「投訴」，但如家長只叫他們不要投訴，是無法解決問題。我們可以嘗試將責任交回孩子，他們對什麼事情或人物不滿，家長可鼓勵他們動腦筋想出解決辦法。

（七）「你要我重複幾次先聽？」

試轉為「我見你聽不到我第一次說話，不如當我再說時，你細細聲應我一下。」

家長可以以有趣方式，讓孩子回答你的問題或要求，好讓他們重新專注回家長的提問或要求。

（八）「不要發嬲！」

試轉為「我有時候都會很生氣，不如你嘗試大叫發洩一下。」

小朋友也有嬲怒時，情緒需要宣洩，「谷埋」未必是健康的方法。家長可嘗試讓小朋友將心中不快，大叫一聲，讓他們宣洩情緒。

（九）「不要那麼苦惱！」

試轉為「現在是否太辛苦了？不如我們休息一會，17分鐘後再回來繼續。」

聽上去17分鐘像很隨意說出，其實有研究指，連續專注工作52分鐘、然後休息17分鐘是最具效率及生產力的。當孩子感到苦惱或有壓力時，讓他們休息一會再繼續，專注力及效果會更佳。家長可將這方法應用於小孩做功課、練習鋼琴或運動練習上。