在家都會中暑?潮濕天氣體感溫度增一倍 室內人體濕度最理想是…

撰文:王靜瑩
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今個夏天特別炎熱,天文台在五月中已連連發出酷熱天氣警告訊號,打破本港五月最多的熱夜紀錄(即全日最低氣溫達攝氏28度或以上)。烈日當空,很多人都會盡量留在家中,但原來室內都有中暑風險,小朋友和老人家最高危!

熱衰竭是初步中暑症狀

我們常常聽到的「中暑」個案,其實大部分是較輕微的熱衰竭而非中暑,熱衰竭患者會大量出汗、面青唇白和感到暈眩,一般只要在陰涼處休息,大量補充水分和電解質飲品,症狀便會緩和;但如果不即時處理,便有機會進入中暑狀態,身體無法排汗降溫,可導致肌肉溶解、急性腎衰竭甚至死亡,必須立即求醫!

不論戶外戶內都有機會中暑!(unsplash)

別以為室外行山曝曬才會熱衰竭和中暑,其實家中空氣不流通,加上夏天潮濕悶熱,身體便會難以排汗,導致體感溫度比實際溫度高,有專家指出,在氣溫為36度、濕度高達100%時,身體因無法利用流汗散熱,體感溫度相當於63度!加上小朋友和老人的身體溫度調節功能較弱,在室內也會容易中暑。

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人體舒適濕度55%

想避免室內中暑和熱衰竭,第一步是保持室內空氣流通,打開窗戶,按需要開風扇和冷氣,第二步就是留意家中濕度。

Deerma智能負離子抽濕機

研究指出人體最舒適的濕度為50-60%,最佳濕度為55%,而超過80%便會體感溫度飇升,容易中暑,Deerma智能負離子抽濕機可以快速室內除濕,保持舒適濕度,更有乾衣和淨化空氣功能,一機多用,十分適合寸金尺土的香港家居,以後有了它就可以過一個清爽夏天啦!

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