【跑記.街跑少年】走到澎湖跑沙灘 刷新個人最「咩」成績

撰文:區嘉俊
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「成長是保持求進的心,同時接受不如意的自己」。
運動員追求突破,但不是每次都有突破。
盡力是運動員的基本,如果盡了力就有好結果何需競技。
從容接受各種變數,不只用熱情燃燒生命,笑容才會花般綻放。
未老練得洗盡鉛華,先從不快中昇華。

第3次與街跑少年同遊異地,這次在台北轉機到澎湖在沙灘上跑10公里。原來往澎湖的航班只能攜帶10公斤的行李,那麼往澎湖參加三項鐵人的跑手不能乘搭這架外觀和內層皆有「XO」設計的飛機了。澎湖感覺像巨型版長洲,連鎖店較少丶生活節奏比城市慢丶民風純樸和笑容可掬,保留舊有氣息。

四眼井被評定為三級古蹟,至今仍有泉水,大雨還會湧出。(區嘉俊攝)
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抵達澎湖已是黃昏,我被分配與其中一名「街跑少年」 郭嘉樂同房。第2天是比賽日,跑手們要在沙灘上跑足全程,我躊躇該怎樣跑。跑沙與硬地不同,怎樣配速?盡力還是放鬆心情?原來沒有跑過沙灘,是得不到答案的。

比賽由佈滿珊瑚與貝殼碎屑的隘門沙灘出發,初段的沙又鬆又幼,半隻鞋埋入沙中是常事,每次提腿要花額外體力。第一公里,配速是4分44秒比平常慢。無論提高步頻,還是步距也很費力。只因提高步頻,腳踏入沙的次數增加;提高步距,重心腳會埋得更深。走到第2公里決定調節心態,不再追求成績。不是敵不過疲倦,而是基於安全考量。

送給教練Alvin的相片。(街跑少年提供)

沙灘不平坦,人間中會傾側,難以控制步伐和腳踝容易扭傷。跑手要停下腳步,步行到平坦位置才繼續跑。如果全力奔跑,應變能力會減弱和增加受傷機會。每2.5公里是回程路,跑手來來往往容易相撞。果然,有跑手碰撞後跌倒及擦傷了。我欠缺經驗,減速實屬明智。

由隘門沙灘跑到林投沙灘,我試過踏上貝殼、跑近海邊和緊隨別人步伐,只為找一條較舒適的道路。最後3公里,收到郭嘉樂遺失電話的消息。「街跑少年」發揮互助精神放慢步伐和兩眼在沙地遊走,有成員更邊跑邊跟跑手說「搵電話」。與郭嘉樂同室數天,對年青人了解多了幾分。他會手洗衣物和時間觀念重,比我睡得少卻比我早起床。在浴室看不到時鐘會叫我提醒他,由此可見不是每名少年也是「港孩」。

3名女跑手得到獎項。(街跑少年提供)

可能是我幼稚,不認為自己比少年成熟很多。成年人與少年最大分別是經驗,例如郭嘉樂會問如何轉換花灑的出水位置,也在旅程遺下兩次重要物品。生活瑣事和經歷要用時間累積,大人要做的是用經驗輔助他們,不是限制和唯我獨尊。

最後,我用1小時9分鐘完成比賽刷新個人最差時間。不開心嗎?完全沒有。因為不是每次比賽也能突破,於不同環境與狀態都有所得著。郭嘉樂也在朋友協助下尋回電話,互相照顧是這趟旅程聽到最多的說話,他們做到了。

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跑記日常 

最艱辛的一場10公里比賽。(區嘉俊攝)
跑後有特色食物供應。(區嘉俊攝)
選手包很豐富和實用。(區嘉俊攝)
找到我嗎?(街跑少年提供)
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