【Project 01.跑記】全新跑步企劃誕生 今年,我們一起突破

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你的第一個半馬,是怎樣一回事?

我是這樣的:沒有訓練計劃,只懂愈跑愈長,大概練到15公里就挑戰半馬。人生「初半馬」,不幸賽前發燒,跑到12公里開始發冷。「上岸」的話,不知多久才有巴士,唯有冷住身軀、雙腳發軟,堅持步行到終點。跑畢,還要每五步停一停去取行李。這場接近3小時的比賽,畢生難忘。

要是有隊友或教練同行,我的第一次會這麼落泊嗎?

正因如此,#Project 01誕生了。我,01跑手Maverick,要與同事一起上路了!

短片及相片拍攝:楊宇翹

「你報唔報呀?」

「有咩人跑?好怕完成唔到要上車走。」

「人生未跑10公里就跑21?會唔會死?」

話說,同事啫匙和瑞斗正在討論參加渣打馬拉松半馬與否,她倆的對話忽然傳到我耳中。兩人都是Jumper頻道的記者,負責籃球新聞,瑞斗有游泳經驗,跑步則只跑過兩次10公里,啫匙由中一開始打籃球,但到大學Year 1弄傷右膝半月板後,就不敢再運動。

七位同事的跑步經歷「有長有短」,一齊受訓,誓要完走半馬。(楊宇翹攝)

得唔得、敢唔敢,這種猶豫,許多跑友都經歷過。在她們思前想後之際,我「派定心丸」插嘴:「其實唔難,當年我半行半跑,唔使3小時完成。」反正時間充足,只要有恆心練習,完成比賽實在不難,我補充一句:「我做你們的配速員吧!」

涼涼(中)為首的「阿拉伯步兵隊」,參賽經驗較豐富,路斯(左)與拜仁(右)均參加過全馬。(楊宇翹攝)

跑者最擅長「拋磚引玉」,我「挺身而出」後,引得瑞斗和啫匙回應:「真係?」「肯跑係因為有大家陪!」「有Maverick冇問題!」眼見經驗最少的兩名女將都肯參賽,經驗者們相繼「上線」:涼涼無懼體能訓練並有10公里比賽經驗、拜仁去屆渣馬跑了人生初馬、路斯在日本完成7次馬拉松、浩然跑得比我更快,還有「主項」單車但已跑過半馬的Ken。

01體育組成的跑步企劃 #Project 01,雛型就此誕生。

「聖潔女尊者親衛隊」包括嘻子(左起)、瑞斗、啫匙與Ken,整體參賽經驗較淺。因瑞斗與啫匙鼓起勇氣,促成Project 01 誕生。不過,誰是尊者呢?(楊宇翹攝)

由獨跑開始,然後三五成群組成跑團,#Project 01的誕生過程,跟你我他都一樣。8名跑手,有人旨在完成初半馬、有人希望PB、有人藉協助隊友增值自己。我們目標不一但信念一致,就是「Break the limit」。

於我而言,3年前轉行做體育記者,已覺世事玄妙,甚至在這段日子考取長跑教練牌、繞住香港島跑一圈、參加長距離越野跑、跟世界級教練兼醫生學習,我感到自己還在進步,但又會轉念:「你試下畀我10年前已經知道呢啲嘢?」不過人生就是單程路,我無法讓年輕的自己變得更強,但可以傳承下去,這就是我在 #Project 01的角色,剛考取長跑教練牌的我要訓練7位同事,絕對是一次突破。

Project01「七友」目標一致:完成半馬,突破自己(點圖放大)

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就如啫匙所言,「肯跑係因為有大家陪」,今季開始,每逢周三,我們會一起練跑,也會找不同教練為我們帶課,當中有笑聲有汗水,裏頭的知識亦是我們的採訪內容,希望跑友們跟 #Project 01一起Break the limit。

我們訓練體能的地方,就在辦公室大廈的上層空間。(區嘉俊提供)

01跑手Maverick Facebook專頁 : 賣文說跑

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