【跑步】70歲叔叔不足3小時完成全馬 與世界紀錄僅差29秒

撰文:趙子晉
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相信對不少跑全馬拉松的業餘跑者而言,3小時以下完成是個重大的目標,這個目標或許並不客易達到。最近,一位美國的年屆70的跑手戴克斯(Gene Dykes),在多倫多馬拉松中跑出2小時55分鐘17秒的佳績,大有機會打破男子70-74歲組馬拉松的世界紀錄。

年屆70歲的戴克斯,在上周舉行的多倫多馬拉松中,以2小時55分鐘17秒的時間完成全馬拉松,當然是他的個人最佳時間,比起今年4月的鹿特丹馬拉松造出的時間,快接近2分半鐘。男子70-74歲組的馬拉松世界紀錄是2小時54分48秒,由已故的英國跑手韋洛克(Ed Whitlock)保持,現時戴克斯與紀錄距離不足30秒,相信這紀錄並非不可打破。

戴克斯跑出3小時以下的成績完成全馬,與該年紀組別的世界紀錄相當接近。(Twitter截圖)

戴克斯曾經認為聘請跑步教練是一件愚蠢的事,但當年希望嘗試一次衝擊更好的成績,所以他便與John Goldthorp合作,改變戴克斯的訓練模式,加上他並不希望給予教練一個「偷懶」的感覺,結果他整體改善自己的速度。在與教練合作5個月後,他的時間有顯著改善,僅用3小時9分鐘完成馬拉松。

現時他的個人最佳時間距離世界紀錄不足30秒,戴克斯正在考慮會否過嘗試一次破紀錄,「韋洛克當年在73歲打破世界紀錄,所以我有3年時間去準備。不過,現時與紀錄只差30秒,或許我在短期內再度嘗試衝擊紀錄。當然,跑步並不是純粹為了世界紀錄而跑,我是為了高強度的訓練而跑,但有目標在前確實使我更有推動力。」

戴克斯與長跑教練合作後,成績有明顯改善。(Twitter截圖)

可能不少人認為跑步是年輕人的專利,但戴克斯正好以行動反駁此謬誤,更希望以自己作例子,吸引更多上年紀的跑手,挑戰自己,「我經常向我的相若年齡朋友說跑步是一件十分有趣的事,而不少人不曾認為自己有能力跑畢50英里,但當他們開始跑步後才知道,原來他們比想像中更有能力,所以我希望讓更多人知道,挑戰自己並不受到年紀的限制。」

雖戴克斯已年屆70,但他魄力十足,他將在12月1及2日,連續兩日分別參與50公里及全馬拉松賽事。戴克斯叔叔的體力及心態絕對比實質年紀年輕,他同樣是年輕人的學習榜樣。

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