慢跑

01:09
【01齊跑．每周送禮】跑步累時聽什麼　回答送Jaybird真無線耳機
「01齊跑」每周齊跑第30回送出Jaybird Run XT真無線運動耳機一對，價值1499元。
精選
跑步2019-11-13
【跑步】冬天練跑　建議洋蔥式穿衣　外套傍身保體溫
國際田聯一級田徑教練徐弘泰（Winter）繼續提供跑步貼士，助各位跑手應付跑季。
精選
跑步2019-11-08
00:48
【跑步．送禮】益力多健康跑首次舉行　送你5公里參賽名額
「益力多健康跑」首次在港舉行，2019年12月8日於欣澳海濱長廊舉行。活動設3公里、5公里和10公里組...
跑步2019-11-05
【跑步】7招簡易肌力訓練　在家也能做　5個貼士你要知
在家也能練肌力？國際田聯一級田徑教練徐弘泰（Winter）示範7招簡易肌力訓練，更給我們幾個貼士！
精選
跑步2019-11-02
數據分析女生最愛10大減肥運動！瑜珈排第3　冠軍係台灣全民運動
減肥、維持體態應該是不少上班族女性的最大課題，最健康的瘦身方法，當然是有一個固定的運動習慣，但是又不想...
開罐2019-11-02
【01齊跑 x 毛孩子】送你智能寵物餵食器　跑夠3K就有機會！
「01齊跑」聯乘「毛孩子」一連三擊的送禮，來到第三回將送出智能寵物餵食器。只要你綁定手機，跑夠3K同步...
跑步2019-10-31
【跑步】改善跑步側腹痛　從每公里尋找呼吸節奏開始
跑步側腹痛，其中一個原因與呼吸問題有關。國際田聯一級田徑教練徐弘泰（Winter）建議從慢跑開始，每公...
精選
跑步2019-10-26
【跑步】開季跑極唔上力　記住六字真言　復操無難度
跑步季節來臨，無論你跑馬拉松、半馬還是短途賽，開季復操，總覺得跑極「唔上力」。記住專業長跑教練徐弘泰贈...
精選
跑步2019-10-19
【新鴻基10K】警發反對通知書　田總上訴得直　如期10.27舉行
新鴻基地產香港十公里挑戰賽2019「破天荒」接獲警方發出反對通知書，香港業餘田徑總會（田總）一度宣布賽...
精選
跑步2019-10-17
【傷健長跑】輪椅跑手克服病患後遺症　靠雙手「跑」出不一樣人生
長跑的意義不只強身健體，更為生活添上色彩。朱潤明（William）和郭紀旻（Karen）因小兒麻痺和大...
跑步2019-10-17
X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗：Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題，請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。