荃灣|從癌症到陪跑到青公全走 張雲龍以跑步記錄人生|跑向18區

撰文:李思詠
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跑步人必答題(唔准Google):青公分幾段?起點在哪?終點在哪?
張雲龍(Jeff)搬到馬灣後才開始練跑,青山公路是必到之處。荃灣起步,最初連深井嘉頓都跑不到,如今卻已攻克「青公全走」,由深水埗嘉頓跑到古洞段粉錦公路口,52公里一次「KO」。
攝影:余俊亮 短片:吳紀恩、吳浩然

【編按】跑步,連繫人們與社區,賦予我城生命力。「跑向18區」系列,透過跑步人探索香港不同角落的故事。

上篇回顧.第一集:

荃灣|PI Runners:這個「水站」 只有馬灣跑步人才懂|跑向18區

居於馬灣,青公練跑。(余俊亮攝)

搬到馬灣前,Jeff還未開始跑步,最多只是健身時順道「跑機」練體能。直至2016年底,他的女友Sheron跑步減肥,參加運動品牌跑步班,獨自由馬灣到將軍澳運動場上堂,Jeff見女友誠意十足,第二堂開始就陪她去運動場,「邊區都好,我都陪佢去」,之後更與女友一起報名參加渣打馬拉松10公里。沒有訓練計劃,也無比賽經驗,人生首個10K,跑出41分鐘佳績,Jeff後來加入跑會,認真學跑馬拉松。

張雲龍在青公留下不少回憶。(余俊亮攝)

Jeff第一次在青山公路跑步,就是跟隨品牌跑班由荃灣跑到機場核心計劃展覽中心,一來一回合共10公里。後來自己練跑,每周都有一次由馬灣到青公練習,「就算當時沒有Programme,都想每星期有一課跑長一點,後來有次嘗試青公一來一回20K,之後就愈跑愈遠,跑到黃金海岸才折返」。

數到最瘋狂一次,當是他今年4月走畢青山公路全程52公里,橫跨6個分區:深水埗、葵青、荃灣、屯門、元朗及北區。作為路痴,Jeff跑青公正是貪其一條路一來一回,無需認路,為了這次壯舉,他特地在Google Map睇完又睇,始終他只曾於荃灣跑入屯門,青山道、葵涌段、荃灣段,以及過了元朗的潭尾段、米埔段、新田段、洲頭段和最後古洞段,都未跑過,「今年是青山公路全段通車一百周年,今年來一次青公全走,很有意義」。

青公全走,就是由稠密的市區,經過湛藍的海,跑到寧靜的鄉郊。(余俊亮攝)

徒步遊走青公,由稠密的市區經過湛藍的海跑到寧靜的鄉郊,Jeff抵達終點一刻,「感覺完成了一件好想做的事,好爽,不再『心掛掛』,可以回復正常訓練」。全長52公里的公路,記錄了他4年來的跑步里程,曾經跑到肚痛找廁所,也試過把八達通放在體育館儲物櫃,跑到中途差點中暑,還好快到麗都灣,他用盡體力加意志衝去海灘,立即沖身降溫,兼靠水機補充水分。

走過青公的,無人不知這條「橙路」。(余俊亮攝)

Jeff除了為馬拉松佳績而高興,也想看看快到不惑之年的自己,能跑多遠,畢竟他小時候體弱多病,小六時更患上淋巴癌,戰勝病魔練出良好體魄,實在不是易事。

「我自小多病痛,最『大鑊』是小六發現患淋巴癌二期,有一段長時間食藥治療,藥物令我變肥仔,記性又差,學業都受影響,初中那段日子的確沒什麼自信。我記得當時食藥之後好辛苦,連上格床都睡不了,因為隨時要落床嘔。」

這段往事,Jeff的記憶有點模糊,不過也不再重要了。曾經乒乓球、中國武術、足球、籃球、排球「樣樣玩吓」的小伙子,如今鍾情於一個身分:馬拉松跑手,一個喜歡「打卡」自拍的馬拉松跑手。的確,如果擁有他腹部那排「朱古力」,多拍一點又何妨?看着努力累積的成果,值得為人生這股勁去記錄。

張雲龍以跑步記錄人生。(余俊亮攝)

延伸閱讀.第三集:

荃灣|在露草與瑠璃間 來一次青山公路52公里全走|跑向18區

【跑向18區.荃灣】張雲龍。(余俊亮攝)
張雲龍的跑步檔案。(01美術製圖)

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