跑鞋推薦|ASICS YOGIRI SPEED實測 硬朗跑感適合短途配速跑
ASICS S4系列曾經是日本獨賣,第二代S4+ YOGIRI去年終於來到香港,第三代的「進化版」YOGIRI SPEED上月在香港上市,本地長跑好手黃芷銦在參加10月上旬札幌半馬拉松前,曾在一課訓練試穿。她認為YOGIRI SPEED是間歇跑或短途配速跑的好幫手,但始終跑鞋反應快之餘亦較硬,未必適合身重跑手。
攝影:楊宇翹
ASICS S4系列以協助跑手達到馬拉松「Sub 4」為定位,第一代開始已配備碳纖維板,協助跑手發揮速度。來到最新一代的YOGIRI SPEED,根據ASICS官方公布,主要有兩項革新:
- 全新全掌碳板:全掌碳板的前掌位置增加闊度和上翹角度,為跑手每次蹬離地面時提供向前推進力,引導步伐過渡。
- FF LEAP與FF BLAST PLUS雙層中底:上一代S4+ YOGIRI的雙層中底,上層是輕量化的FF TURBO PLUS,相對柔軟,下層則是主打穩定性的FLYTEFOAM。來到最新的YOGIRI SPEED,中底物料升級,上層首度採用全新的FF LEAP泡棉,配合下層輕盈回彈的FF BLAST PLUS泡棉。
跑鞋推薦|YOGIRI SPEED試後簡評
訓練內容 | 步速 |
熱身 | 5:20至5:40 |
主要跑步練習(一) | 4:12至4:17,跑15分鐘 |
主要跑步練習(二) | 4:08至4:12,跑15分鐘 |
練習後紓緩 | 跑15分鐘 |
ASICS YOGIRI SPEED給我的第一個印象是:硬。第一次穿著時,我在柏油路熱身輕鬆跑,跑起來緩震感覺不算強烈,不太適應腳感。不過多穿幾次之後,感覺明顯好一點,所以特別提醒大家,YOGIRI SPEED不能「即食」,一定要花點時間「開鞋」。
熱身之後,我轉移陣地到運動場泰坦地練習,跑鞋的四平八穩令我非常深刻,每一步都沒有平時穿碳板鞋那種左搖右擺的感覺。與上一代的S4+ YOGIRI相比,YOGIRI SPEED的中底厚度由前掌33.5毫米/後跟39.5毫米,輕微增加至前掌34.5毫米/後跟39.5毫米,前後掌落差卻由6毫米微調至5毫米,較細的足跟差令YOGIRI SPEED雖然也很「推」,但推進感覺不像其他最高階的碳板鞋那麼銳利,加上本身偏硬,跑起來變相雙腳轉換節奏較快較密,步頻亦因此增加。
ASICS為S4系列擲下馬拉松「Sub 4」的市場定位,YOGIRI SPEED作為這個系列的第三代繼承者,跑鞋設定自是以4小時內的全馬為目標,所以其偏硬的中底和整體穩陣的跑感,都是針對腿部肌力及小肌肉未能應付高階競速碳板鞋的中階跑手,用以應付接近4小時的跑步征程。
跑鞋對腳部和關節的確有保護性能,不像高階型號那麼進取,但我始終覺得跑鞋偏硬,緩震感覺不強,跑速較慢的跑手要在這種腳感下長時間跑動,效果會是如何呢?我暫時未能判斷,可能要再多加嘗試。至於YOGIRI SPEED對我來說的最大用途是間歇跑或8至10公里的短程配速跑,若要應付20公里至馬拉松的路程,我會選擇帶點柔軟的型號。
