分手後走不出來?專家教4步告別失戀重新出發|拍拖要考牌#44

撰文:芝芝妹妹
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《想停止的瞬間:About Time》 劇照

分手之後,往往都會陷入一段時間的痛苦抑鬱之中。也許大家從前沒有想過有一天你們會分開,兩個曾經相愛的人竟突然不再聯繫。分手,的確會讓人崩潰,有的人怎樣都放不下,在失戀的死胡同中走不出來。

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前新聞主播兼 HK Romance Dating極速約會公司創辦人黃嘉如 (Yubi) 分享,走出失戀4部曲,助剛分手的大家儘快走出失戀的悲傷,重新回到軌道,勇敢的向前任說再見,並最終在未來擁有一段更好的戀情。

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總是覺得自己情路坎坷?為何情人不愛我,在感情中總感到沮喪和失望,或是開始懷疑自己為何總是在愛情中受傷?有想過是因為自己對另一半有太多不合理的期望嗎?我愛他/她,所以才會對對方有期待,難度這樣都是錯嗎?

心理學家及兩性專家 Tarra Bates-Duford指,很多人會將電視電影中「完美愛情」的樣子,作為自己判定關係/情侶好壞的標準。但銀幕中的「完美愛情」能讓觀眾動容,多是因為現實難以實現。

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