大隻暖男韓醫5年體脂率7% 教3招極速消脂術 減肚腩要點做運動?

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無論是女生減肥,還是男生練肌肉,都是要靠飲食和運動才能做到。想事半功倍又有甚麼做法?最近,運續5年體脂率低達7%的韓國大隻暖男醫生登上節目《我是身體之神》,分享3招加速燃燒脂肪的秘訣。

家庭醫生李在東/《我是身體之神》

超完美的身材/《我是身體之神》

想要好的身材,除了與生俱來之外,其實都可以靠後天努力。時下不少年輕男女都想減肥、練肌肉,但到底如何做才可以令效果事半功倍?連續5年體脂率壯維持在7%的韓國暖男醫生李在東,近日在節目《我是身體之神》上分享獨門秘訣。一起看看他講解加速燃燒脂肪的3個方法!

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