說到潛水，相信不少人會第一時間想起全副裝備，背著一個氧氣樽的水肺潛水。但其實要到海底探索不一定要大費周章租裝備，徒手一樣可以潛水，而且體驗可能更多。近年興起的自由潛水運動只用一口氣去潛水，透過放鬆訓練和反壓技巧提升閉氣時間和潛水深度，不用背負著沉重的裝備，輕鬆探索海洋世界。今集《運動＋》請來香港自由潛水紀錄保持者 Chris Cheung 和我們介紹一下自由潛水這項運動，也分享一下他的難忘經歷。