另一味道|蝶豆花助降血壓兼燒脂! 3款飲品自製簡單又好飲

撰文:葉思雅
出版:更新:
超夢幻的蝶豆花特飲顏色鮮艷,令人胃口大開,蝶豆花含有豐富花青素、黃酮醇及多種維他命,其營養成份具有抗氧化、提高免疫力,甚至美顏等功效。01TV系列《另一味道》教你自製3款蝶豆花特飲,即使在家中都可以沖到既吸晴又有營養的打卡飲品! 要注意的是,蝶豆花不宜直接食用,只有花瓣部分用作沖泡茶飲。而沖飲蝶豆花時切忌用熱水沖泡,並且水溫需用60度以下浸泡。雖然蝶豆花擁有多種好處及功效,但不能過量飲用。另外,蝶豆花性質偏寒涼並有抗凝血作用,因此孕婦、正值經期的女性、準備接受手術的病人、正服用抗凝血藥的患者或容易出血人士,都應該避免飲用。

更多影片內容