都市人生活忙碌，周身酸痛彷彿已成常態。當關節「緊緊哋」、腰膝酸軟時，不少人會選擇去拔罐、針灸或刮痧，追求即時的舒緩感覺。這些方法或許能解一

拔罐刮痧都無用？關節痛根源在筋腱　認識白牛膝從根本強化減痛楚

健康

拔罐具有溫通經脈、行氣活血、祛風化濕等功效，許多人都定期採用，然而，大部份醫療措施都帶有一定風險，胡亂接受療程只會令身體受損。早前，內地就

溫州一位金姓婦人近期因頻繁拔罐放血，出現臉色發白、頭暈、疲倦、心慌、氣短等症狀。經醫生診治，發現婦人的血紅素嚴重異常，低於常人不少，因頻繁

拔罐因為可以放鬆繃緊的筋骨肌肉，因此一直深受不少都市人的喜愛。不過，台灣一名網民早前卻一時貪玩，自行為妹妹拔罐，令她的額頭上留下一個紫紅色

常聽聞的中醫理療有針灸、拔罐、刮痧等，「擀筋」卻較鮮為人知，直至近年它的功效才開始備受廣傳。擀筋療法是根據經絡及人體結構，以特製工具，反覆

市面上不難發現充斥著各種中醫保健療法，推拿、按摩、拔罐等多不勝數，然而當中的技師對中醫藥的知識是否足夠存疑，例如是否隨意壓按都能有效？按錯