經常聽到有人話「條氣唔順 」，除了因為心情鬱結，亦有可能是體質出事？在香港這個高壓城市，工作或生活中難免會遇到挫折。如生活壓力未能得到適當

氣鬱體質｜憂傷敏感常脹痛  花茶黑豆枸杞可理氣解鬱

健康

在中醫學角度上，體質可分為「先天」及「後天」形成。「先天」體質：是來自父母基因遺傳。「後天」體質：受到生活環境、習慣等不同因素的影響所形成的。

天氣即將轉涼，乾燥的時節每每更容易染上感冒，因此在轉季時增強身體抵抗力就更為重要。從營養學及中醫角度而言，兩方面原來均各自有天然草本茶療去

肝臟是身體第二大器官，具有新陳代謝的功能，並能分解毒素。都市人生活壓力大，加上飲食不均衡及經常捱夜等，都會加快肝臟受損。一旦肝臟受損，患肝

經期排出經血後，女性身體容易出現四肢乏力、水腫等脾虛症狀，加上排卵期易因氣血瘀滯而造成出血。因此，在月經後需要針對性地調理，改善不適。撰文

月經失調、經期紊亂、白帶多及經量過多過少都是常見的婦科問題，其實，減肥過度、常捱夜、嗜甜及心情差皆可以是造成這些月事不適的原因。在中醫角度

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老

抑鬱、焦慮、壓力大？中醫角度，情緒可影響五臟六腑機能，尤其「心」最受波及，故情緒病常有失眠、心悸等問題，而治療情緒病亦以安定心神為主，可謂