夏天湯水合集｜夏天湯水食譜｜炎夏中容易心煩氣燥，多喝除煩、安神及有助入眠的湯水有望紓解，幫助平穩情緒，提升睡眠質素。夏天湯水合集｜湯水安神

夏天安神湯水合集｜解熱降燥助入眠　15款湯水食譜+按穴穩定情緒

生活

藏在福田八卦嶺的潮汕薏米湯。今天去吃潮汕手作「Omakase」。關於這家店，網友這樣說：「很地道的潮汕味，喝一口很暖胃」「不知道吃什麼，就來這裏

可知冬天養生的重點是補腎嗎？一鍋可口又製作簡易的雪梨蘋果湯，就有健脾益腎的作用，很適合冬日調養。冬天與腎的關係那冬天與腎又有何關係？註冊中

夏天是減肥的搏殺期，瘦身後穿小背心、熱褲、泳衣更有自信。肥不一定是脂肪做成，常聞虛胖因水腫而致，看來身體浮腫，尺碼變大也令人頭痛。夏天裡多

秋天已過一半，部分女性皮膚變得愈來愈緊繃，甚至起皮脫屑。毛髮枯而無光澤，頭皮屑增多，嘴唇乾燥或乾裂，鼻咽也燥得冒火。「秋燥」經常為多種病痛

烹飪導師鍾善雯（Kennis）以「時令」作為烹飪課的主題，炎炎夏日，她打算做一個子薑甘筍凍湯，迎接本周五的大暑。子薑末端要夠鮮紅，愈「墜手」水

踏入春季，潮濕有霧的天氣總令人渾身不自在，有時更會頭重重。想驅走倦意、袪濕？只靠抽濕機也未必令你感覺爽利，動手煲一鍋初春袪濕湯，從內化走濕

這幾天到處拜年，一輪大吃大喝，肚子堆滿不少年糕、煎堆、角仔等煎炸食品的殘骸，該有點肚脹吃滯的感覺吧？是時候清清啦！這山楂麥芽湯可去除食滯、