梁敏巧一日只吃一餐對抗肥妹底 鄧伊婷曾逾60公斤被笑係「彭彭」

撰文:薯條
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去年在《女神配對計劃》走紅的無線藝員梁敏巧昨早參加在中環舉行的慈善跑。她表示,今日是「氣氛組」,志在帶動氣氛令大家跑得開心,故僅跑一公里賽事。她笑言,過去一年很懶,「已經擺低曬做gym、做運動嘅嘢」,但今年決定要重拾跑步和健身,又有做瑜伽和行山。她又指一直嚴格控制飲食,更採用「20•4」飲食法,即一日只吃一餐,「我一定要keep住,因為我天生係肥妹底,唔郁就一定要食得好清或者少,如果唔係就會好容易身型暴脹。」

梁敏巧一直嚴格控制飲食,更採用「20•4」飲食法,即一日只吃一餐。(公關提供)

梁敏巧專注工作

在參與《女神配對計劃》後,梁敏巧人氣急升,被問到感情發展,她笑指要「順期自然」,「女孩子30歲啱啱事業有啲起色,集中做嘢先,感情就順期自然。」至於新一年的計劃,她表示,希望新一年可拍到有角色的劇,主持方面也可以有發展,在《東張西望》外,也有新節目可發揮,並有持續增值自己,為觀眾帶來好作品。

梁敏巧被問到感情發展,她笑指要「順期自然」,「女孩子30歲啱啱事業有啲起色,集中做嘢先,感情就順期自然。」(公關提供)

鄧伊婷曾重逾 60 公斤

同樣是TVB藝人的鄧伊婷亦有參與1公里賽事。她表示,以前曾經好肥,體重超過60公斤,經常被經理人叫減肥,更曾被改花名,與另一位窈窕的model合稱「丁滿與彭彭」。她透露,曾試過無數方法減肥,「試過完全唔食嘢,又試過淨係食生果,唔食澱粉質,又跟過餐單,發現,我嘅方法係一定要做運動,再配合「16•8」飲食法,呢個方法令我突破咗樽頸位。」

鄧伊婷表示,以前曾經好肥,體重超過60公斤,經常被經理人叫減肥,更曾被改花名,與另一位窈窕的model合稱「丁滿與彭彭」。(公關提供)

鄧伊婷效力電視台十年

她剛在TVB獲頒10年長期服務獎,得悉獲獎時都好驚喜,原來10年轉眼便過去,這些年拍過綜藝、旅遊節目,又拍過劇,做過的事情好多,「發現自己真係鍾意做演員,亦都係而家最想繼續喺呢行行落去嘅一個目標」,故現在也有努力上堂學習演技,前晚上堂到午夜,昨天一早又要落場跑,十分勤力。她表示,今年會繼續爭取拍劇,用不同方法尋找機會,讓更多監制認識自己。

鄧伊婷效力電視台十年,剛在TVB獲頒10年長期服務獎。(公關提供)

阮浩棕10公里慈善跑創PB

另一名TVB藝員阮浩棕則參與10公里慈善跑,以大約48分鐘完成賽事,他表示今次是個人最佳成績,對結果十分滿意。他又指,要維持良好體態就要訂下目標,例如參加跑步賽事,他月初參與過另一個慈善跑,已為此練習了三、四周,但上星期工作太繁忙未及練習,加上「今次跑道超出預期,好多上斜、落斜,係一個具挑戰嘅賽事。」

阮浩棕參與10公里慈善跑,以大約48分鐘完成賽事,他表示今次是個人最佳成績,對結果十分滿意。(公關提供)

阮浩棕被誤認為是鄧兆尊

他日前參加渣馬後,被網民誤認為是鄧兆尊,成為網絡熱話,他表示,「被人見到係好開心嘅事,好坦白講,喺我哋呢一行,好多時做嘢都未必有人留意到, 但有一張相俾人哋留意到,雖然係認錯,都係開心嘅。」他又開玩笑指,「如果可以似鄧兆尊先生咁有錢、有貴氣、有福相都幾好!」但他則指,未有想過要如鄧兆尊一樣艷福無邊,「我未有呢方面嘅諗法,而家過好自己生活、做好自己嘢先。」

阮浩棕參加渣馬後,被網民誤認為是鄧兆尊。(公關提供)