【研究】每周工時40已損精神健康 女生日均工作宜最多6.8小時?

撰文:梁秀雅
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星期一至五,朝九晚六,每周工作40小時,是不少職場女生的生活寫照,(抱歉還沒計突如其來的工作需要OT,或工餘要預備工作的時間。)對於香港人而言,每周40小時工作,是最基本的數字。也許你我都習以為常,工作、生活密不可分,然而,這種理所當然,正在默默地蠶食你的精神健康,研究發現,女生每周的健康工時不應超過34小時,即平日最多工作6.8小時。

劇統計處資料顯示,2016年5月至6月女性每周工時的中位數為43.2小時。(《29+1》劇照)

國際勞工組織曾訪問107個國家,當中101個國家實行法定工時限制,有41%採納40小時工作周,其他受訪國家的每周工時普遍定於40至48小時。歐盟的工時制度以每周48小時為上限;亞太區有46%國家都採用每周48小時工作制。新加坡、韓國、日本及澳門的每周標準工時亦介乎40至48。可是,所謂的「標準」在學者眼中,其實已有損職業女性的心理健康。

研究發現,平均每周工作逾39小時,或會有損精神健康。(《我的少女時代》劇照)

澳大利亞國立大學的經濟研究學院及人口健康研究學院,合作研究工時的長短對男女心理健康的影響。研究員分析了8,000名年齡介乎24至64歲的澳大利亞人,發現就整體而言,當平均每周工時逾39小時,受訪者的心理健康便開始下降。研究員再將男女的數據作獨立分析,發現女生的健康工時為34小時,而男性的則41小時,比女性高出7小時﹗可見女生的健康工時限制比男性大。

學者指女性比男性花更多時間照顧家庭,故女性的每周的健康工時為34小時,比男性的47小時為低。(《我的少女時代》劇照)

研究員認為,職業女生要應付工作外,普遍還要照顧家庭,尤其在職媽媽們,需要兼顧日常生活事務,照顧孩子及丈夫,也許24小時無休,耗盡心力,一點也不簡單,因而所能承受的工時相對低。縱然男性比女性的健康工時高,但仍未達歐盟的工時制度標準48小時。環觀近年大眾對情緒健康的關注,及精神病患者釀成的事故可見,社會壓力不斷上升,是否該反思及調整工作與生活的平衡?

 

資料來源:

www.sciencedirect.com
www.labour.gov.hk
www.studyfinds.org