「傢俱都是我搬走的，但我都不會再回來了。」Alice在約26歲時，一推開住所門，發覺傢俱不翼而飛，向丈夫求救之際，卻揭發是對方所為，接下來的噩耗，是丈夫已和第3者遠走高飛。這突如其來的打擊，令Alice深陷抑鬱困擾逾10年，直至近年才走出人生低谷。她以「試」這一字，鼓勵其他抑鬱症的患者，「只要肯試，就有機會改變。」

抑鬱症來襲，從來沒有預告。現年40歲的Alice回憶，在2003年某天回家時，突然發覺所有傢俱都不見了，本以為是遭盜竊，怎料致電丈夫時，對方卻說，「傢俱都是我搬走的，但我都不會再回來了。」此時Alice才得知，丈夫已經與第3者遠走高飛，她聞言腦子變得一片空白，其後上班卻無法如常工作。同事發現Alice情況不妥而陪伴她求診，確診創傷性抑鬱。

攝影療癒　發現新希望

Alice過去多年長期接受藥物治療，丈夫後來浪子回頭，但Alice一直難以接受這打擊，幸而有好朋友多年來無條件地聆聽、陪伴她走過充滿淚水的日子。Alice指，能從抑鬱康復過來轉捩點是2012年時，在社工和醫生的鼓勵下參加攝影課程，拓展生活的新興趣和新希望。Alice更期望日後可以循攝影方向繼續發展。

與抑鬱症糾纏逾10年，Alice如何走過？她以「試」這一字，鼓勵其他同患抑鬱症的患者，說「只要肯試，就有機會改變」，鼓勵大眾不要對生活失去盼望。

女生就是較為脆弱？其實男生亦有機會受抑鬱困擾，尤其是禍不單行時。現年35歲的Nick，母親於2012年確診末期肺癌，Nick要獨力照顧母親，需長時間出入醫院，加上自己要打理3間時裝店，工作繁忙，又要照顧女兒，精神壓力爆煲。Nick長達2年長期頭痛、失眠、情緒暴躁。2014年，Nick更一年內要面對媽媽離世、妻子提出離婚並取走所有積蓄，加上生意下滑而結束了事業。

母離世、妻離婚、生意失敗三重打擊

雖飽受精神困擾，但Nick不願意接受自己患病而沒有尋求協助。直至3年前一個晚上，無意中聽到有電台節目聽眾，分享自己抑鬱經歷，電台主持鼓勵其他人致電求助熱線，Nick終於鼓起勇氣致電，獲轉介接受精神科治療後確診抑鬱症。

過去3年，Nick需接受藥物治療，情緒亦不時有起伏，但已慢慢走出低谷，現時更在社福機構，以過來人身份提供朋輩支援服務。Nick希望自己康復的經歷能成為其他人的鼓勵。

精神科專科醫生麥永接指，生活中面對突如期來的轉變，如親人和配偶離世、婚姻問題、失去工作、疾病痛症、學生轉校或面對公開試等，都可以是誘發抑鬱症狀的高危因素，他們的親人需特別留意他們的情況，助有需要的家人尋求協助。